骨盤を真っ直ぐ立てて、お尻の下からターンアウトして上体を引き上げられるようになったんだけど、そのときに腹筋が緩んでしまう。腹筋に注意！ひざ下のターンアウトも忘れずに！あ～、難しい。。。

ターンアウトするとき、土踏まずを持ち上げないといけないから、土踏まずの疲労もハンパない。