イライラする時 - check points- ・自分のコップが満たされているか ・自分の中で分離が起きてないか（本当の気持ちvs現実的な都合） ・部屋に邪気が溜まっていないか（掃除しよ！家の中、お墓） →自分の心と体を満たす →「〜べき」を手放す