【 怒りの鎮め方 】怒りの感情はデメリットしかない

Miories

「怒りの感情」とその「怒りの鎮め方」について、元精神科看護師の医学的根拠の視点から説明します。


目次
１．怒りの感情とは

２．怒りの感情を表出してもデメリットしかない理由

３．怒りを鎮める方法

４．まとめ


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