「食」こそ、最強の幸福術です。私は毎日、楽しかったことを３つ、日記に書いています。その内、必ず２つを占めるのが、昼ごはんと夜ごはん笑。言い換えれば、食事のおかげで、私の幸福度は３倍になっているということ。「一食入魂」こそ幸せへの近道！食べること、楽しみ尽くしましょうね♪

朝、目覚めて明るさや暑さ寒さを感じ家族や友人、SNS上でも関われる人達がいて不健康でも痛みや苦しさを感じられる体、心があり雨露をしのげる場もあり命を繋ぐ食がある。道端の小さな草花を見て心和む自分に気づくとか。しあわせ、は特別な事じゃない、日々の一瞬一瞬に隙間なくあるから大丈夫🌸

ないわー、、、ない💦 地面やバス車内をゴロゴロと 引っ張ってきたキャリーバックを バスの座席に、、 しかもキャスター部分を直置き ちゃんと足元にスペースあるよ？

朝起きて家中の窓を開け風を通す パジャマのままベランダに出て 大きく体を伸ばし深呼吸 顔を空に向け【今日も良い日にします！ よろしくお願いします】とひと言 誰に？　　 自分との約束を天に見ていてもらう というイメージ(^^) やってみて？ 続けるといい感じになるから💖

ていうか、、 わかりきってる事だけれどイメージした事は 【それ以上に素晴らしい状態で目の前に現れる】 ココにきてポン❣️と来た✨ 現実化のカギは タイムラグを氣楽に過ごせるかどうかだけ さあ、しあわせな忙しさを楽しもう❤️

今日のプレゼントはメレンゲ💖 実は、大好きなお菓子✨✨✨ サクッと軽く、ほのかに甘く、、(//∇//) くち溶けの最後、、、しゅわ〜✨✨✨て なくなっていき、、残る甘さに癒される いつもありがとう(*´-`)💖

じゃがいもを蒸籠で蒸して 《大人のポテたまサラダ》のベースを作り 隣のコンロでは、豆を驚かさないように じっくりと弱火で小豆を炊いている あと、今夜のうちに準備できることは ないかしら、、、 明日、私が作るごはん達全てが美味しく 食べる人を芯から癒しますように💖

そこから見える^ ^？ 今夜は下弦の美しい半月🌗 もう少し、、もう少しで 待ち焦がれた三十日月、、、 おやすみなさい、いい夢を^ ^🌙

今日、思いがけず新しい課題を貰った しかも苦手分野💦 でもコレは、またひとつ【できること】が 増えるていうこと。 きっと《あー💦》とか《わー💦》とか 言いながらも 最終的にはモノにして楽しんでくよね❤️ 全ての経験、学びは よりしなやかで魅力的な自分を創る糧✨

明日のお席は４名さま メニューが決まって仕込みも終了 少しだけのんびりしよーっと💖 慣れないと怖いかもしれないけれど 好きなことだけを選んでいると 【楽しさと安らぎと 　　　　豊かさでいっぱいの今】が 普通に創られ続けるから YOUやっちゃいなよ(๑˃̵ᴗ˂̵)🌸

見える^ ^？ 昨夜の月が高く登って、、、 見事な秋晴れ✨✨✨ 今日も元氣に、いってらっしゃい^ ^💖

うん(๑･̑◡･̑๑)イメージ通り❣️ 明日お迎えするお客さまの為に 準備中です 【宣言】は解除されたけれど 安心して食事を楽しんで頂きたいから 出来る限りの配慮をします💖 明日は、コレで熱々ハフハフの 《元氣アップメニュー》を食べて頂きます✨

今夜は満月の十五夜、、 ８年ぶりなんですって^ ^✨ きれいなはずだ、、、 お夕飯が済んだら 月見のお散歩に出よう💖 写真は昨夜のお月さま^ ^✨✨✨

冷蔵庫さま昇天❣️ 20年24Hフル稼働で尽くしてくれた事に感謝 【家電の故障は次へのステップ】というから 更にステキな世界が広がると思うと心が躍るし どんなことがあっても 既に【今】を楽しめている自分を 良い感じ❤️と思いながら目覚めた朝 皆さま、佳き日に^ ^🌈