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ないと倶楽部メンバーによる記事をまとめています。note記事を書くネタやライティングに困ったらこのマガジンを読むことで解決できるかも知れません。
note大学健康食文化部☆しあわせごはん俱楽部の記事をまとめています💖
としえ・しあわせごはん作家🌸愛のスープで共存共栄の世界を拡げます🌸
誰にでも作れて、ズルい位に簡単・美味しい✨パッとしあわせごはん💖レシピだけでなく、時々【食を通してこそ、人生はより良く変えられるよ〜】ということを語ります^ ^🌈
しあわせごはんクリエイター☆トシちゃんが季節や体調に合わせて提案するオリジナルスープレシピとエッセイをお楽しみください🍀
８月最終日なのに、まだまだ厳しい暑さですね暑さで疲れが出ていませんか？ しっかり食べて、よく眠れていますか？ さて、、、元セラピストの私が現在の食に関わる事に仕事の主軸をグイっと転換したのは 2019年４月です。 コ○○騒ぎから始まり人と会うことが制限され対面での お料理個人レッスンや 主催のごはん会が仕事の中心だった私は 多くの皆さんが【オンライン化】を進める中、潔く？４月から６月迄は充電期間と捉えて、ひたすら 《日々いい気分でごはんを作りSNSに投稿》すること
／ 愛のエネルギー満タンのスープに出会えたことに感謝しています ＼ 上記の言葉は、主催の【ごはん会】で私のスープを飲んで下さった方から頂いたものです🌸 さて、唐突ですが、私には20年ほど前から想い続けてきたことがあります。 それは、、、 ①障害のある方々が それぞれの住み慣れた地域に 当たり前に住み続けられる場所を作ること ②そして、彼らが単に保護を受けるだけの 存在ではなく、一人一人に内在する 素晴らしい力を発揮し、生活できる位の 収入を得る為の働く場所をつくるこ
久しぶりに何か書いてみようと思ったのは大好きなchiyoさんからメッセージを頂いたことがきっかけ🌸 お互いに、のんびりしてるので、、こんなゆるいやり取りからスタート💖 好きなこと注目していることなら、とことん寝なくても出来るけれど それ以外にはまるで力を注がない私にとって、ここ数ヶ月【noteにかけられる熱量】は激減していて、、かと言って ここまで書き溜めた記事、、、ただ、ただ眠らせるのもね、、note、、どうする？ と思っていた時の女神chiyo降臨でした ch
愛について語りたくなった （呑んではいない。大真面目、素面です🤣） 【愛】はね、、 プラスの感情ばかりで 構成されているんじゃないの。 例えば、、、 愛・感謝 こんなプラスの感情は 尊い → 振動数：多 波長：短 喜び ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イライラ 悲しみ こんなマイナス感情は 罪悪感 → 振動数：少 波長：長 自己否定 他にも色んな【感情】があるけれど それぞれの感情は異なる振動数を持っていて 振動数が
心配、というものほど厄介な呪いはない 程度の差こそあれ、心配する時は大抵、対象について負の場面を想像する訳で、勝手にそんな想像をするなんて失礼だ。だから私は心配しない。現状確認をしたら、対象にとって優しい世界が広がる事を願い行動する、、全力で。 誰に見えなくてもね🌸
あることについて 自分の感じ方が真逆になっていると気づき 酷く動揺している 今迄どんな時だって こんな風に感じたことはなかった 何が起きた？何が変わった？ 自分の中を探しても理由はわからず 動揺しているのは確か だから、落ち着け私、ということで コーヒーとおやつで一息✨
新しい半幅帯でお出かけ💖 麻のサラサラした感触が気持ちいい✨ 直前まで絽にしようか紗にしようか？と 色々迷ったけれど この帯を使いたいから浴衣に決めた✨ 久しぶりに誂えた紺地に映えるのが うれしくて数日前から楽しみだった☺️ 早く仕度しなくちゃ✨
🌸美味しい、は最強😆🌸 今日のお夕飯もおいしく頂きました😊💖 ていうか、めっちゃ美味しかった😆✨ と自画自賛しちゃうのがコレ、、なーんだ⁉️ ああ、、食べさせてあげたい😆✨✨✨ 実は、今日のお昼間、、、 何故だか急に不安感が溢れてきて 一時的に心が揺らぎ 久しぶりの感覚に戸惑っていました💦 結果的に、その不安感や揺らぎからは 自分なりに対処して２時間程で回復しました🌸 けれど、僅かばかり残っていそうな 揺らぎを吹き飛ばしたのは 自分でつくったお夕飯😊💖 【か
ここ数ヶ月、今までの私にはない位に 忙しい、、、思わぬところからのオファーを ポツポツと頂いている 仕事を頂けた😆❣️と全てOKなわけでなく 嫌なことは断ることも出来ている ただ、、正直、疲れている うれしい悲鳴、、、て、こんな感じかな？ そんなこんなで 癒しが必要だ、、、と束の間の休息😊✨ 自作の青梅シロップを持って コンビニでロックアイスグラスを購入し セカンドリビングで涼んでいる✨✨✨ （勝手に言ってる近くの公園🤣） 沢山の木々が作ってくれる木陰に守られて
おやまに雨がふりました、、、 https://youtu.be/k8qwDdpLGjs 子どもたちが小さな頃から雨が降るたびに何度となく唄い続けてきた、この歌が好きです🌸 そして、個人的には雨、、嫌いじゃない。 むしろ色々洗われるようで好き☺️✨ あたり一面、キラキラ✨輝いてきれいです✨ とは言え、、雨のせいか、やたら眠い、、、 珍しく活動停止モードのわたし 精神的に満たされ無理はしていなくても 身体的に休息は必要みたいです 今日は完全OFFで寝て過ごそう、
今、どんな状況にあろうと この世に生を受けて存在していることは 【仕合せ】であるということ この世の全ては人も物も 突き詰めれば全てひとつだから 自分にも周りの全てにも 愛と感謝の心を向けて休もうね 今日も一日ありがとう🌸
今日は私にとってnote開始以来、最初で最後の【購入お願い】です🌸 単刀直入にお伝えします。 以下のリンクから、このオンラインプログラムを購入して下さい🙇♀️ 2020年秋、、コロナウイルスの蔓延により、大人だけでなく子ども達の日常生活までもが大きな変化に飲み込まれ、否応なしに不便な状況に流されていく中で 未来ある子ども達の為に《何か出来ないか？》と立ち上がった人がいました。 その人は考えました どの子も計り知れない能力を秘めているのに、自粛、隔離が加速し、適切
夏至の今日が年間で一番 【日の出〜日の入り迄】の時間が 長いんだってね。 今日から少しずつ、、少しずつ 日が短くなって冬に向かう、て思うと ちょっと切ない感じがする まだ夏も来てないのにね 今年の夏は、海が見える家で 日の出、日の入に合わせて のんびり過ごすことにする❤️
もし、辛く苦しい出来事が起きて 心折れそうな厳しい状況でも 先ずは、今、命がある、ということが どれだけ有り難く尊いことか、、 心ぜんぶを総動員して感謝をしよう 苦しくても心のチャンネルを 愛と感謝に合わせていくと 引き寄せだ！と力まなくても 自然に福へと運ばれていくよ💖
ノリと閃きだけで 《5han-ya かくれんぼ》として走り出し 昨日19日は、開店から２回目の営業日を 迎えました😊✨ ランチタイムは11時から15時頃まで3000円 ディナータイムは18時から 22時頃まで5000円と 一律料金で設定させて頂いています。 （ソフトドリンク、アルコールは 一杯300円でご用意しています）  予め、決めたメニューはなく、直前の私の 《何を創ろうか？》という感覚で全て決まり 目安として、、前菜からデザートまで 最
いつもながらノリと閃きで 【やる😆💖】と決め急ピッチで開店準備をした私の新しいお城、、、名前を 【５han-ya かくれんぼ】としました 【かくれんぼ】は、あなたの心と体をごはんで癒し運氣を爆上げできる場所です😊🌸 ５月９日月曜日、、急に話が動き 内見した《中目黒ふらっと公民館》さまの スペースが、どストライク✨で お店やるー😆❣️と決めてから今日まで７日間 やっとインスタのアカウントを開設し （でも、まだ使い方がわからない😅） 長女が店名のイメージにぴったり
