朝起きて家中の窓を開け風を通す

パジャマのままベランダに出て
大きく体を伸ばし深呼吸

顔を空に向け【今日も良い日にします!
よろしくお願いします】とひと言

誰に?  
自分との約束を天に見ていてもらう
というイメージ(^^)

やってみて?
続けるといい感じになるから💖
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