主夫ご飯 今日は自家製タルタルを使ったミックスフライ 白身魚とグラタンコロッケとフライドポテト 今回初めてこめ油で揚げました 意外とさっぱりして美味しかった 油にも添加物が含まれており、体調崩したり胸焼けも油に含まれる成分に問題がある

【食用油の見直し、その後】食生活の見直しにあたり、食用油をどれにしよう？と多少調べたりした後、この３つを使う事にしました。ソラミツ・EXVオリーブオイル、三和油脂・まいにちのこめ油、竹本油脂・太白胡麻油。3種とも圧搾には有機溶剤不使用。オリーブ、米油は低温圧搾の様です。