おやつタイム

春のようなあったかい2日間に気分転換。

2/12㈬

10:00 心身だるすぎて、ギリギリ起きられる。
12:00 そわそわしつつも、やっと支度し始める。
12:30 父のヘルパーさんが来たので、お昼ごはんのことは任せ外出。
  今日は月1の父の通院日なので、支度を手伝ってくれるヘルパーさんと
  13:30-は同行ヘルパーさんが来てくださるので、
  母とヘルパーさんにお任せ。
  私は気分転換してみようと決め、地下鉄で映画館へ。

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いなべの杜からチーズブッセ。異動された店長からスタッフにいただきました。塩味メイン。辛口、スイーツって感じ。

感謝御礼♡嬉しいです♡
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旅先で久しぶりに会った友人から、お誕生日のプレゼントをもらいました✨
最近は家族から祝ってもらうこともなく(私自身も忘れてる😅)すごく新鮮で感激しました♥️
幾つになってもHappy Birthdayの祝福は嬉しいですね😊。

今から3時のおやつにいただきます🍫☕️✨

ありがとうございます☆happyな一日となりますように♡
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おやつの在庫切れ

先週末届いたスナックミーさんの定期便
月2回 届くのですが8種類入っていて
まだ1週間しか経っていないのに
今日食べたフロランタンがラストワン

こんなにあったのに
おかしいなぁ😅

左上から右に
① new おさっち 塩
さつまいものチップス
カリカリの甘塩っぱさが止まらない

② フラップジャック シナモンレーズン
スティック状で食べやすい
1本で満足感あり 朝食代わり

③ 豆乳エスプレ

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マジ神✧*。🙏
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間食が止まらない

休日はおやつタイムが
楽しみのひとつでもあります。😋

色々葛藤はありますが
身体が動く前に口が動きます😅
先月のおやつに使った金額を見て再び😅
今月は誘惑には乗らないつもりが
誘い文句にあっさりポチッ
意志が弱いのが
痩せない理由でもありそうですね。

と言いつつ
おやつタイム

ココアマーブルクッキー
メープルかりんとう

このくらいはいいでしょ😇

このくらいで終わってないでしょ�

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‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨ありがとうございます
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チームリーダーに頂いた羊羹がとっても美味でした(∗•ᴗ•∗)
ありがとうございます!
めちゃめちゃ上品な味…♡すてき!

いいことあります٩(ˊᗜˋ*)و
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今季初のクリームあんみつ✨
これを食べると「今年も夏が来たなぁ」としみじみ感じる。
2019年上半期の事をあれこれ思いながらあんみつを食べた。今年の夏はどんな感じかな。秋になる頃、私はどんな風景を見ているのだろうか。少し先の未来にワクワクする。
窓の外は梅雨の空。
明日から7月。

ありがとうございます☆happyな一日となりますように♡
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ようこそ全ゲノム解析の時代へ——DNA DAY TOKYO 2019

4月25日は「DNAの日」。66年前の今日、DNAが2重らせん構造であることを示す論文が『nature』誌に掲載されたことが由来です。

昨年に続き、遺伝子解析会社のジェネシスヘルスケアは遺伝子解析啓発イベント「DNA DAY TOKYO 2019」を開催。今年はテーマを「Whole Genome Sequencing and the Future(全ゲノムデータが変える未来)」として、海外事例と

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