脳科学とヨガ/ピラティス

ヨガとピラティスは似ているようで違うし、

違うようで似ています。

前々回でそれぞれの目的をお伝えしましたので

気になる方はチェックしてください♪

要するに、神経系の制御をするというのは

カラダを動かすという

単純なものに置き換えられます。

私は理学療法士として9年間、

リハビリにも携わりましたが、

一番面白いと思ったのは、

脳神経！！

人間の脳は本当に興味深いのです。

脳出

一番大事

一番大事な事ってなんですか⁉︎

一番って決めずらいですよね。
時間、家族、物、環境...etc
探せばいくらでも出てくる。

どんな時も。
誰かとの関わりの中で生きている。
まぁ、"人間"って言う言葉も
人の間と書きますし。

人との間で"人間"として生きてられるわけですよね~笑

深い〜ですね♬笑

私が大切にしたい物は
自分自身と、家族.パートナー.気の合う友達.
その人と居る"時間"と"空

上がる時

最近、地下鉄乗って下から上へ上がる時に妙な感覚を覚えるんですよね笑

エスカレーターを下から上へ登る時、
次元が一つ変わる、世界線が変わる感覚がある。
これ。

自分の時間と空間とパラレルを選んでるんじゃないかなって思うんですよ。
地下から地上へ出る行為！笑

まさに！
時間も空間も誰と居るかも。
全て自分で今、この瞬間決めて行動できる世界線にずっーーーーーと居るんだなって思うの。

"上手くいか

当たり前

気持ちがいい朝も。
太陽の光も。

当たり前じゃないんだなーって思います。
もしも。
夜寝たまま、目が開かなかったら。
もしかしたら、"今"は存在しないわけで。

太陽、風、木、土、火、水、月
はぁ〜😆♬
地球🌏や宇宙のおかげで今日も太陽が昇る。

今日も生きてる。
当たり前なコトが当たり前でなくて。
はぁー！！
幸せなコトなんだと。
感謝が湧いてくる。

"ありがとう"を言いたくなる❤️

新しいコトを楽しむ

冷える朝は空気が澄んでいる感じがして冷たいけどゆっくり深呼吸したくなります😊💕

さてさて、
九州の実家は大雪で写真が父から送られてきました！！
久しぶりに積雪を見ましたね〜😆♬

雪合戦やりたいな！！って思いワクワクしたので😍
子供の頃は雪を見るとお外に出たくてたまらなかったな〜、寒くても関係なかった。
冷たくても、それが"楽しさ"になってたなって思ったんです❣️

新しいコト、珍しいコ

未来予想図

さて！笑
めちゃ、久しぶりに筆をとります🖌笑
皆様、お元気でしたかーー⁉︎

私は、あまり元気ではなかったけど何とかこうやってまた記事を書こうと思えました^_^

そういえば、4月から個人事業主申請をして世に言う【独立】したんです。笑
直後。。。コロナーーーっ！笑

みなさん。思い返してみてください。
2019年、年末。
世がこんなことになるなんて。

思いもしなかった。
そして、尊い命が消えて

法則

世の中には法則が絶対存在している！当たり前なようで本質が見えにくい。そんなことを感じた一日。

難しく聞こえるかもしれないけど、これが現実で。知るか知らないか。

結局これを作り出しているのは人で。繋がりと言いつつ、お金で。

豊かになりたい裏には自己投資は必然だと洗脳される。

いい意味でね。

時間とお金と人

深いね～。でもきっと行動しないことには分かりえないことなんだと。

周りの人が笑顔

やりたい！をやる生活に♪

今日、朝Yogaをやりながら…ふとおばあちゃんのことが頭をよぎりました。

私の実家は九州のド田舎なのですが、自然がいっぱいで本当に素敵な場所です☆彡おばあちゃんとは中学までしか一緒に生活をしていなかったけど、魚のさばき方・川や田んぼでの遊び方・食べられる木の実など沢山教えてもらいました。その陰で、こんなにも自由奔放な女性に育ちましたとさ。(笑)

まあ、そんなことはさておき。(笑)

急におばあ

想定外は想定内

この感覚大事！
一分後って何が起こるかわからない想定をするっていう^_^笑

だから何が起こっても慌てない。
今、起こっているコトを受け取って。
行動をしていく。

以上！終わり。

ただ、その結果になったのも自分がそうなるように選択をしたから。

全ては今の自分の思考や行動が未来に起こる出来事を決める。ゆったら、コントロールできる範囲だなってこと。

だから、想定外は想定内♬

今日は沢山の想定

時間が持つ価値って意識するか、しないか^_^
1日のテーマを決めて生活してみる！
を、最近のテーマにしてるんだけど。

15分間で出来るコトを増やしていこう！

☆帰宅して、お風呂のお湯を溜めている間に一日の振り返りをする。

あっと言う間にさっきの自分を超えちゃった☆

～15分の使い方～
今日のテーマは15分！
だらだら見ちゃうスマホを置いて。

☆メールの返信
☆打ち合わせ場所の予約
☆明日のスケジュール確認
☆一日の振り返り

これって、本当に凄いこと。
同じ15分。内容が違えば15分後は違う人になっている。
これの積み重ねなんだなって。

まったり中〜♬
幸せな時間って感じる余裕がある時だなって改めて思う今です^_^

空飛ぶ鉄の塊

おはようございます☆

飛行機待ちの時間がもったいなかったので書いております！

空港って非日常でとてもワクワクして大好きです♬色々な航空会社の飛行機が並んでいて、誰かの夢を乗せ運んでくれるんだな〜ってしみじみしておりました^_^

ライト兄弟が作った飛行機。

鉄の塊が空を飛ぶなんて。
誰が想像したでしょう⁉︎
文明の力！

想像したことは実現する一つの代表例が飛行機だなと感じた朝。

さて。今

放下着 〜ほうげじゃく〜

これね、仏教の言葉なんだけど☆
今日はこれだな！って感じたからシェア♬

今日は私のお家に、お家を捨てて旅をするご夫婦がお泊りに来てくれました😆

このご夫婦の想いが素敵なのです！
.
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この世は所有するから狭く生きずらい。
モノは誰かのモノとして在るわけでなく、勝手に私達が作り出した「執着」からきている。
だから執着そのモノのお家を手放したのだと。
コンセプトは〜感謝を感じる旅〜
不便と

有り難い

台風が過ぎ去り穏やかな夜を過ごしておりますが、昨日の夜中は凄まじかったですね、、。

自然の脅威を感じたと同時に、生かされていることも感じられた一日となりました^ ^☆

朝！
エレベーターが止まるという事態に！
12階なもので、、
なんとも大変😭

帰って来てからも復旧しておらず、、

登りました！ひたすら！
階段を！
この時ばかりは健康な身体で良かったと心から思いましたね〜^_^

エレベー

ユーモアと笑い

今日は久しぶりにお笑いをYouTubeで見てて爆笑しちゃって😆笑w

ある本でね、ユーモアと笑いについて書いてたのを思い出したのでシェア♬

ユダヤ人である精神分析学者の
ヴィクトール・フランクルの強制収容所体験を描いた「夜と霧」にも、

「ユーモアは自分を
見失わないための魂の武器」

ユダヤ人のビジネスの成功者の
インタビューなどを見ると、

その事が伺い知れます。

中でもユダヤ人で