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仕事がしんどい人へ。精神疾患がわかる前の「心」のこと

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仕事がつらい人へ。精神疾患と診断される前の心境の記事をまとめます。もしこれに当てはまる場合はクリニックへGO!
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#スキしてみて

大切にする順番

大切にする順番

ふと、
大切にする順番って
すごく重要だなって思いました。

今日はそんな話をしてみたいと思います。

普段忙しく過ごしているからこそ
狂いがちな「日常の優先順位」

最近自分と向き合えてないな…
気付けば望んだ未来になってない
そう思う方にも読んでもらえたら嬉しいです。

1、あなたの大切にしたいものは?
いきなりですが
人生で1番大切にしたいものって
すぐに答えられますか?

きっと倒れる前の

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「辛いこと」は本当の自分で生きる標識

「辛いこと」は本当の自分で生きる標識

私のプロフィールのタイトルにある
「本当の自分」

本当の自分ってなんだ?
っておもいますよね。

今ここにいる自分も間違いなく本当の自分だし、普段通り仕事をする自分も本当の自分‥

普段の忙しい日々の中で
「本当の自分」という言葉に目を向ける人って
少ないんじゃないかな?って思います。

私がそうだったように。

でもね、
人生って本当の自分に近づいていく旅
だと思うんです。

その旅の道中で辛

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発信が苦手な私が毎日記事を書く理由

発信が苦手な私が毎日記事を書く理由

こんばんは。

今日は私がこのnoteで「誰に何を伝えたいか」について改めて考えたことをシェアしていきたいと思います。

読んでもらっている皆さんにもせっかくなら私の価値観を知ってもらえると嬉しいです。

最後まで見ていただけるととっても喜びます!

noteを始めた理由
私は元々発信がすごく苦手でした。文字を書いて読んでもらうなんてとてもじゃないけどやりたくない。恥ずかしい。これが始める前の本音

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【休職中】不安が強い人ほどうまくいく理由

【休職中】不安が強い人ほどうまくいく理由

今日、友人から
いきなり電話がかかってきました。

「仕事を辞めたいと思ってるんだけど、
色々考えてたら不安になってきちゃった‥」

そりゃそうだ。
皆そう。
今の私だってそう。

私、今日やっと
会社を辞めることを報告したばかりです。

実は以前にも一度会社には相談してましたが
保留にしてました。

「はなさんの退職後の生活を考えると金銭的にも不安があるだろうから、休職期限ギリギリまで休んでも良

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今でも心は弱いまま

今でも心は弱いまま

今でも心が強い方ではないのです。

暇な私のリアルなつぶやきです。
よかったら見てってください。笑

わたしは今振り返ると小さい頃から
心が強い方ではありませんでした。

小学校のころ、
日曜日の夜には学校に行きたくなくて
胃がずーっとムカムカしていました。

中学で厳しい部活に入っていたころ、
朝6時からのランニングの途中、
目の前がいきなり真っ暗になり
絶望感に襲われました。

当時、
その場

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