記事一覧
巡る気と、整うからだ。
こんにちは、経絡アロマセラピストのいしはらあやです🌿
経絡アロマトリートメントでは、
身体中に流れる気(エネルギー)を滞ることなく巡らせることで
身体も気持ちもすっきりと整います。
気って目に見えないものですし
感じる人、感じにくい人それぞれですが
気ってそもそも？という方も多いと思います。
私もそうでした。ぼやっとした感じ。
気は、親からもらう生まれた時からあるものと
あとは食
よく聞かれる経絡(けいらく)ってなに？
こんにちは、経絡アロマセラピストのいしはら あやです🌿
よく聞かれる経絡(けいらく)って？についてです。
経絡アロマトリートメントをメインに施術しているので
よく聞いて頂く質問です。
確かに、馴染みのない言葉ですよね。
経絡は、古代中医学やそこから生まれた漢方で用いられる
身体に欠かせない養生法のひとつ。
そして、気(エネルギー)、血(血液)、水(津液、血液以外の身体の中にある液体
香りと花と。 四季のワークショップ / 夏
こんにちは、経絡アロマセラピストの いしはら あやです🌿
代々木上原のプライベートサロン
atelier fysi / アトリエフィシ では、通常のプライベートワークショップに加えて
季節に沿った四季のワークショップを
フローリストのmy’s さん 【 instagram: @imaizumisayaka 】と行っています。
四季のワークショップ / 夏
香りと花と
美しい四季のある
私のための、私が心地よくいられる、私のペースの養生を。
こんにちは、経絡アロマセラピストのいしはら あやです🌿
最近、より深く漢方について学び始めました。
私は良いものや自分に合っているもの、
心惹かれるものを自分に取り込んでいったらいいじゃんって思っていて
そして好奇心があっちこっちで湧くので色々勉強したがりです。
でも古いものや、長く使えるもの、ずっと変わらないものとかも結構好きで
ファッションとかもそうなのですが
クローゼットの中
わたしの精油 #07 ベイ
こんにちは、経絡アロマセラピスト いしはら あやです🌿
ベイはあまり聞き慣れないかもしれませんが
ローレル、月桂樹ときくとピンとする方も多い思います。
ちょっと懐かしい甘さとすっと爽やかな香りがクセになる、お料理でドライハーブでも使われる子です。
うちでも煮込み料理には欠かせません。
ベイは、心へ元気と栄養を与えてくれるようなちからがあり
神経強壮、心とからだのバランスを整える、やる
なぜだか上手くいかないときも、東洋医学とアロマのちからを味方につける。
こんにちは、経絡アロマセラピスト いしはら あやです🌿
なんだか、上手くいかない。不穏続き。運気が下がってる気がする。
原因不明の不調や肌荒れ、何をしても治らない、それが長引いてる。
生きてると色々あると思います。
トリートメントをしているとよく聞くのが、
これは絶対なにかある！というくらい最近胃が不調だったけど
検査をしても何もなかった。とか、
なんでだか分からないけど今ずっと肌
良質な眠りは、 胃から生まれる。
こんにちは、経絡アロマセラピストの いしはら あやです🌿
睡眠の悩みってよく聞くのですが
眠りが浅い、寝付きが悪い、変な時間に目が覚める、寝ても眠い、たくさん寝たのに寝た気がしない
などなどなど。
私も眠りは浅い方で、朝は強くないので起きるのに苦労してるのですが
少しづつ早起き生活続けています◎
大切なポイントは、少しづつ笑。ちょっとづつ頑張る。
でも、やっぱり一番のポイントは胃で
わたしの精油 #07 マジョラム
こんにちは、経絡アロマセラピストの いしはら あやです🌿
好きな人は好きなんだけど、好き嫌いは別れてるイメージのマジョラム。
シングルでもブレンドでも活躍してくれるこの子、私は大好き！
マジョラムは、乾燥した心と身体に潤いと愛情をを与えてくれる
そして温めて癒してくれるお母さんのような優しい精油。
慰め、癒し、温め
などのメッセージがあります。
身体の乾燥は、お肌がカサカサしてる感
与えることより、出すことを。 デトックスの大切さ◎
こんにちは、経絡アロマセラピストの いしはら あやです🌿
忙しい現代を生きる私たちにとって、
大切なことって与えることより
出してく、デトックスしてくことだと思ったのです。リセットすること、出す、浄化すること。
お肌も、たくさん良いもの与えていても
取り込む力がない、滞ってると吸収されないし
身体も、いいものたくさん食べていても
消化が上手くできていない、できていなくても食べている
わたしの精油 #06 月桃
こんにちは、経絡アロマセラピストの いしはら あやです🌿
今回は、和精油です。
沖縄の神秘的でエネルギッシュなパワーを持つ月桃🍑🌿
月桃って注目されている最近よく耳にする沖縄のハーブ。
その驚くべき効能の多さと働きにより
化粧品や、お茶など最近は色んなものを目にします。
月桃の葉茶は私も大好き☺️🧡
ワークショップなどで、イベントで時々出したりもしています。
精油も、ある時