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健康生活の、沼に浸かっちまっている〜毎日のルーティン
今月に入ってから、健康的な生活を送っている。そして、すこぶる、気持ちが整っている。肌も、心なしかツヤが出ている。一番大きく違ったことは…以前は、朝の日の光を浴びるたびに、「ウザったいくらいの、眩しさだなぁ…チッ」と、心の中で毒づいていた。
それもそのはず、小学生くらいから、ヴァンパイアのような生活を送っていたのだから…深夜2時くらいに寝るのが普通みたいな。まぁ、夜にパフォーマンスを発揮させる、れ
我的、リングフィットの続け方vol.1
何事も、長続きしない性格(?)だが、今のところ苦手な運動(リングフィット)を楽しく続けられている。今年の1月からなので、4ヶ月目になる。コツがあるような気がしたので、まとめてみた。
毎日、褒めてくれて、やる気が出る「今日は何日目ですね」、「筋肉が喜んでいますよ」、などという言葉を毎回かけてくれるリング君(リングフィットのキャラクター)。やらなくても、「久々ですね」などと、言われないのも良い。