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プロバイオティクスとプレバイオティクス：腸活の秘密
プロバイオティクスとプレバイオティクスは似ていますが違いを知っていますか？
聞いたことがあるけどその意味と違いはなかなか知らないことが多いと思います。
一瞬見るとどっちも同じに見えますよね！
プロバイオティクスとプレバイオティクスの意味と違いをちゃんと理解して健康な生活を送っていきましょう。
プロバイオティクスとプレバイオティクスの違いをわかりやすく解説していきます。
プロバイオティクス
時間を使いこなして人生を思い通りにする方法①
あなたは時間効率をやればやるほど忙しくなって全然楽にならず、やらないといけない事が多すぎて時間が足りない！
そんな状態から抜け出す方法を知りたいですか？
やればやるほど忙しくなる！頑張っても楽にならない！何のために生きていうるのか分からない。
このままでいいのかと思って、何のために頑張っているのだろうを日々疑問に感じてしまっていませんか？
あなたは今、お給料も上がらないのに生活のありとあら
[40代初心者] SBT(Soul Bound Token)NFTとは何か解説 おばちゃんと学ぼう（とっても画期的で注目大！！）
この先、SBTのNFTはきっと世の中でどんどん使われ始めると言われています。
SBTは「酢信頼関係」や「栄誉」など今まではなかなか目に見えなかったものがみえるようになるものです。
この記事を読んでわかること
SBTとは
SBTはこの先どのようになっていくのか？（メリット）
SBTはこの先どうなっていくのか？（デメリット）
SBTとは
以前からあったオンライゲームから誕生したもので、入
[40代初心者] メタバース体験したい！The SandboxのLandの買い方３種類 おばちゃんと学ぼう
この記事でわかることは
Landの３種類の買い方を解説します。
The Sandboxで遊ぶだけでななくて稼いでいきたいと思ったあなた！私もそうです。遊びながら楽しく作ったりしながらお金を稼ぎたいですよね！
そこでLandを所有しているとLandを貸してレンタル料を受け取れたり、自分のLandでいろいろなイベントをしてお金が稼げるようになるのです。
そこでLandの所有者になるためにLan
[40代初心者]Live Like A Cat （LLAC) NFTの始め方、買い方の方法 おばちゃんと学ぼう！
これからNFTを買いたいと思っているけどどのNFTを買えばいいのかよくわからない！
今はやっているNFTは高くて買えない！と思っているあなたにはLLAC（Live Like A Cat)のNFTがおすすめです。
なぜ、LLAC（Live Like A Cat)のNFTがいいのかを解説していきます。
LLAC（Live Like A Cat)は今、とても注目されている新しいNFTコレクションの
[40代初心者] NFT始めたい！NFTアートをOpen Sea （オープンシー）での買い方！おばちゃんと学ぼう！
NFTマーケットプレイス（NFTのデパートみたいなところ）であるオープンシー（OpenSea）でのNFTアートを超初心者である私も購入してみたので解説していきたいと思います。
私はイーサリアムでNFTで買いました。
NFTを購入するために必要なものは以下の３点です。
OpenSea（オープンシー）のアカウント
Meta Mask（メタマスク）
暗号資産（私はイーサリアムで購入）
NFT