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自分を振り返り、鼓舞する

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本
立ち直り、立ち上がりには定評あるはず
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りおんし
りおんし

りおんし

完璧主義

完璧主義

「私は完璧主義です」

完璧主義の人って“完璧主義なこと”を
認められないらしいです

自覚がなくて、
なんなら自分のことを完璧主義ではないと思っている

けど、完璧主義と言われる

そこのあなた！

完璧主義です！！笑

完璧主義を認めたら見える景色が
めちゃくちゃ変わりました

生きやすくなった

完璧主義万歳\( ˙ ˙ )/

なので、完璧主義なあなたに伝えたいです

完璧主義って良いもん

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りおんし

りおんし

空白を楽しむ

空白を楽しむ

空白恐怖症

第3回大辞泉が選ぶ新語大賞2018の
大賞として選ばれた言葉らしいです

そんな前からあるとは知らず、
最近知った言葉です

余裕が無くなるほど襲ってくる“不安感”
「何かしなきゃ」
「何か埋めなきゃ」

空白を何か有意義なことで埋めたがって

不安を埋めたがって

潰れちゃう

体調崩して
予定が上手くいかなくて
余計落ち込んじゃって

負のループ爆誕\( ˙ ˙ )/

今回のタ

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りおんし

りおんし

私の生きるコツ

私の生きるコツ



◉近況報告いつも通り
落ちては上がってを繰り返しています

昨日まで落ち切ったのを
今日の昼間取り戻したと思ったけど
また落ちました

難しい( ˙༥˙ )

転職活動

転職活動が結構メンタルにくる

現職もヤバいけど
やっぱ他人からの直接の評価が
結構メンタルにきます

結果論的思考がどうしても強くなる

「来月仕事辞めた後どうしよう」

「家賃払えるのかな」

「仕事決まらないなら、

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りおんし

りおんし

やっぱり次は自己実現

やっぱり次は自己実現



前置きという名の余談色々書いてますが、
絶賛ブラックと闘いながら転職活動中

キツい&辛い

精神ボロボロ
頭痛
腹痛
吐き気

眉間にシワまでできそう( ´•ω•` )

母親が昔から
「できるなら笑いシワ」

っていってめちゃくちゃ眉間シワ気にして
笑顔意識してたから

私もめっちゃ気になる( ･᷄-･᷅ )

やだあ

本題前の序章
前置きはさておいて
毎日気付きのオンパレード

本当

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りおんし

りおんし

執着と制限を手放す

執着と制限を手放す

頭ガチガチ順序立てマンなので
自分で自分を苦しめてる

「これしかない」
「やるしかない」
「この人しかいない」
「それじゃなきゃだめだ」
「これをすべきだ」

歪んでるう〜(*'-')σ

「今」「数日後」「数週間後」「数ヶ月後」
「数年後」

こうありたい が
こうしなきゃに変わっていく

目的の手段化

可能性を自分で狭めない
制限しない

やってきたし、出来るし間違いない

パフォーマン

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