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カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間11/20
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「サンニャーシー」。
自由の意味、拘りを捨て去る、自分を受け入れる、というような意味。
これもまた最近の自分にふさわしいカードだなぁ…。
最近、なぜだか、過去の嫌だったことを思い出すことが多くて、やや自分でもうんざりしていた。
そういうことに、自分のエネルギーや時間、リソースを遣うの、勿体無いのに。
家族がだいじ、
クライアントがだいじ、
美しい景色や絵
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間11/16
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「アッビャーサ」。
繰り返しの練習、継続する力、自分に寛ぐ、というような意味。
これもまた、今、引くためにあるようなカードだった気がする…。
日々を丁寧に生きること。
毎朝のヨガも瞑想も、ひとつひとつのケースも。
特別な出来事、奇跡のようなものは、いつもは起きないわけで。
日々の営みを、丁寧に繰り返す。
自分と向き合って、そこから離れたら、それに気付いて、
カウンセラーの、今日の笑顔と感謝11/8
大好きな、近所の定食屋さんにて、まぐろ山かけ丼を食す幸せ🍀
そして、今日も「日常」を無事に過ごせたことへの、感謝。
*2023年10月は、日々、「今の自分を見てみる時間」を持ってみようと思い、実践していました。
↓そのきっかけは、下記。
https://note.com/energize_counsel/n/n4d401ee22460
↓エナジャイズカウンセリング
https://perai
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間11/8
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ヴァースデーヴァ」。
生を受けた尊さ、苦悩を知る能力、自由を目指す意思、というような意味。
はやるこころの手綱をひこうとしているのか、
さぼっているのか、
はて、どっちなのだろう…と思うようなとき。
まず、今日やるべきことをやることに集中して、
その役目が終わったら、
からだにやさしいものを食べて、
ゆっくりやすもう。
(写真は、今朝の空。)
*2
カウンセラーの、今日の笑顔と感謝11/2
今年の春先、「この人とは、こころが動くものを共有できる気がする…」と感じる３人の人達から、全く別々の場で、奇しくも立て続けに勧められた、ある一つのもの。(そんなこと、そうそうある！？)
それが、映画「BLUE GIANT」。
ならば！と早速、観に行こうと思ったのですが、その当時はかなり仕事が立て込んでおり、なかなか予定が合わず、そのうちに上映期間が終わってしまい。
くぅ…無念😞と思っていたら
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/31
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「プラクルティ」。
世界の真実、可能性、クリエイティブなパワーというような意味。
ここのところ、自分のこころを占めがちなことがあって。
なんで戻ってくるかなぁ…と思ったけど、
その気持ちを認めた後に浮かんだのは、
戻って来たからこそのリトライだなぁ…ということ。
そう思ったら、少し肩の力が緩んで、ふっと笑みが浮かんだような、そんな朝。
(写真は、家族のバ
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/30
「たのしみは 家内五人(やうちいつたり) 五たり(いつたり)が
風だにひかで ありあへる時」
(橘曙覧)
これは、家族五人が風邪もひかず無事に過ごしていられる幸せを詠んだ歌。
本当に、本当にその通りだと思います。
(写真は、今朝の空。雲がない。)
*今月10月から、こんな風に、日々、今の自分を見てみる時間を持ってみようと思います(マストにならず、楽しく！)。
↓そのきっかけは、下記
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/29
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ヴィッニャーナ」。
世界の本質、幸せであるべき存在、というような意味。
自分はなんのために生まれてきたんだろう？
ずっと心にあって、けど、みんなはそんなことを思い悩んではいないように思えて、用心深く隠してきた想い。
自由と幸せであり続けること。
奇しくも昨日のセッション、「幸せになることが怖い」と。
この世を生きる私達には、たくさんの思い込みがあるのか
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/28
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「プラクルティ」。
可能性、クリエイティブなパワーというような意味。
ああ、これも、今日、とっても出会うにふさわしいカードだったかも。
新しいことを始める時。
最初から、うまくいかせなくちゃ、なんて思わないで。
もしなかなか思うように進まなくても、そこでがんばる自分を、笑って見守ってあげて。
最近、思うこと。
いろんな、身に付けたい力があると思うけど、
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/27
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ダルマ」。
欲望からの解放、世界との調和というような意味。
例えば、その時に考え得るベストを尽くしたとしても、いつもわかりあえるとは限らなくて。
それでも、今はこのことについてはわかりあうことは難しいんだな、とわかることに、意味はある。
そして、あれはやっぱり有難かったな、ということにちゃんと感謝すると、幸せな気持ちになるのは、実は感謝した自分自身かぁ
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/26
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「カルマ(行い)」。
恐れを手放す、自然に委ねる、というような意味。
おぉ…なんかこれは今まさに引くべきカードだった気がする。
そう、実は自分が作り出してる恐れを認めて、そっと手放して。
日々の役割、営みと、丁寧に向き合って、行なっていく。
(写真は、私が使っているバガヴァッドギーターカードのケース。毎朝、お世話になってます。)
*今月10月から、こ
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/25
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ブランマー」。
新たな展開、というような意味。
考えただけでも心が弾むようなことを始めよう。
…うん、、、確かにこないだ、そういうことは、あった。
いきなり大きく(重く…)、じゃなく、
楽しく。
(写真は、プリンアラモードパフェ。固めのプリンが好みでした～🍮)
*今月10月から、こんな風に、日々、今の自分を見てみる時間を持ってみようと思います(マ
カウンセラーの、今日の自分を見てみる時間10/24
今日のバガヴァッドギーターカードは、
「ヴァイラーギャ」。
冷静さ、心を収める術、自分の中心に戻る旅、というような意味。
今自分のしていることは、人生を通して叶えたいことに繋がっているのか？
(解説本の問い)
そう、これがわかっていたら、そこに繋がらないものを、感謝しつつもそっと手放すことにも繋がる。
(写真は、こないだ実家で母と作ったオムライス。美味しかったな～ぁ)
*今月10月から、