#外出自粛日記
2020.04.21 淡々東京ぐらし#16 東京駅のカルボナーラの思い出
必ずしも望んだことではないが、緊急事態宣言下の巣籠り生活もだんだんと堂に入ってきた。料理のレパートリーは順調に増えている。
週末に拵えるつくりおきのおかずの他に、パスタを頻繁に作っている。トマトソース系、オイル系、バター醤油系ときて、今週はクリームパスタ強化週間ということにした。というわけで今日はほうれん草とベーコンのクリームパスタ。生クリームは使わず、牛乳と小麦粉だけでクリームソースが作れる。
2020.04.19 淡々東京ぐらし#15 世界が変わる前の世界を見ている/あれケチャップだったんだ
いつ頃からと正確にカウントしているわけではないが、半年ぶりくらいに短歌をつくった。つくったはいいけど、推敲してもなかなかこれと決まらずにいる。一首だけでは力が足りないので、ちょっと連作に組み込んでみて様子をみようと思う。文脈があれば案外活きるタイプの子かもしれない。
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テレビはだいたいNHK総合かEテレを見ている。元気じゃなくても見ていられるし、知的好奇心を刺激されるものが多い。
昨日
2020.04.15 淡々東京ぐらし#14 ファンクを歌うジーザスあるいはサバ水煮缶のアクアパッツァ風
入社してまる2週間が過ぎた。リモートワークでずっと家にいるので、ただでさえ運動不足なのが余計に気になる。昨日は10分間のエアロビクスをやったが、今日は10分間のエアロビクスに加えて5分間の筋トレ、それから肩周りのストレッチをやった。
5分間の筋トレの負荷が思った以上にすごくて、脚がガクガクになった。「地獄の5分」は伊達じゃなかった。
普段おろそかにしてしまう肩回りのストレッチも、3分間かけてじ