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はじめまして。改めて自己紹介します。
【ごあいさつ】 初めまして、note初心者
です。改めて自己紹介をさせえてください。
テスト投稿をして、今、めったに投稿しなくなったfacebookの「いいね」以上の40近い「スキ」をいただきまして正直びっくりしています。noteに色々なことを書いていこう、発信しようという気持ちになりました。
自分自身は、心身にいろんな問題を抱えてきた&現在も抱えています。facebookにはリアル友達が多い
酒やめてから具合悪いのですが。
3日連続お酒飲まず。今朝の体重57.7kg、体脂肪率20.5%。昨日よりわずかに減る。
何故か、酒やめてから体調がすこぶる悪い。夜も一応眠れてるのだが、深い睡眠の割合がとても低いせいか、仕事中も、なんとも言えない具合の悪さがある。
早くこの状態から、脱出したい。明日は、定期の糖尿病内科通院。
※画像は、8年前のちばアクアラインマラソン。アクアラインを走ってる時撮影。
マジ?1日で1.2kg減量。
断酒すると体重が減るというのは、体験者のほぼすべてが言っているが、たった一日酒抜いただけでこんなに減るとは。酒だけが要因でないとは思うが、最近、全然体重減らなかったので朝から嬉しいです😆