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メンタル

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メンタルに関して首を突っ込んでいきます。
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2022年3月の記事一覧

批判とまともに向き合うことが愚かである理由

批判とまともに向き合うことが愚かである理由

かつては芸能人などの知名度のある人しか情報発信はできなかったが、今はSNSの普及により誰でも情報発信ができる時代になった。

しかし、自分の意見が常に受け入れられるとは限らない。

読み手の受け取り方によって言葉の意味は変わるからだ。このようなネットの記事においても、書き手の思い描いた通りに読み手に内容が100%伝わるということはまずない。

今回は、ネットにおける批判に対してまともに向き合うこと

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「死にたい」の対処法

「死にたい」の対処法

日々の仕事に追われ、リラックスする時間がなく精神をすり減っている人は日本に多い。

そして追い詰められ、「死にたい」と言う思いを抱えている人もいるだろう。

今回は、そんな時の心の保ち方を解説する。

精神科医やカウンセラーではないので、あくまで参考程度に読んでほしい。

「死にたい」と思うことは悪いことではないまず伝えたいのは、「死にたい」という思いを抱くことに何も問題はないということ。

だか

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