Ayaka

趣味は読書と映画・ドラマと散歩。薬膳と鍼治療にお世話になってます。日常のことをゆる…

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LEGOで季節を感じる

GW終わっちゃいましたねぇ。７日の早朝にいつも通りnoteで日記的なものを書いているのですが、今日一日どれくらいバタバタするのか考えることだけでも脳みそが拒否してい…

Ayaka

1時間前

将来を見据えて

我が家は賃貸のメゾネットタイプアパートです。狭いけど、２階建て構造なのは何かと便利だし、ご近所さんにもちょいちょい知り合いができ、良い方ばかりなのでけっこうこ…

Ayaka

1日前

あれ、おかしいな

穏やかに過ごせて精神的にも安定して、よい連休よのぉということを連日綴っていた矢先、急に具合が悪くなりました。昨日の朝起きて、胃もたれがするなと思っていたのです…

Ayaka

2日前

忍び寄る五月病

今日も入れてあと3日でGWが終わってしまいますねぇ。家族で出かけたり人にあったりする予定を全く作らず、日々の家事育児だけでのーんびりすごしていた約１週間でした。 …

Ayaka

3日前

心の余裕と料理のクオリティ

GWに入って、私の精神面が比較的落ち着いているのだなぁと感じる変化がちょいちょいあります。特別なことをしなくても幸せだと思えること、がそもそも大きな変化だと思う…

Ayaka

4日前

おきまりのパターン

GW期間中、娘は昨日と今日だけ幼稚園があります。先週ひどい風邪を引いて（私はRSウィルスじゃないかと疑っていたけど結局再診察はしなかったのでわからないんだけど...…

Ayaka

5日前

自分にとっての幸せ

昨日は平日でしたが、娘の幼稚園は休み。夫もGW休み真っ只中なのでやることなし。熱は下がったけれどまだまだ咳や鼻水がでる娘をどこかへ連れていくなんて考えは浮かば…

Ayaka

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暗い方にひきずられるけど

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Ayaka

6日前

電子コミックスの沼

娘の熱が下がりません...…。ずーっと39℃以上あって、一日のほとんどを横になってすごすことしかできない状態です。一応水分もとれるし、ご飯もいつもよりすくないもの…

Ayaka

8日前

GW1初日

昨日から夫が大型連休に入りました。いつまで休みなんだっけ。あまりよく覚えていません。我が家は、娘の風邪と私の腰痛でもうレジャーもなにもない感じなので、とにか…

Ayaka

9日前

ココイチ苦しかった

昨日の朝、治らない腰痛の痛みに耐えながら支度をすませ、娘に朝ごはんを食べさせた直後に、娘が高熱を出しているのがわかりました。一応いつもの同じものを食べきったも…

Ayaka

9日前

ブルーブルーブルー

先週末からずっと、気分が落ち込んでいます。この鬱っぽい感じ、なかなか抜け出せません。理由は大きく二つだと思っていて、腰痛とホルモンバランスかと感じています。…

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11日前

低気圧に勝てない

昨日の私はほんとうに使い物にならなかった...… 悪化した腰痛は全然よくなっていなくて朝から泣きそうになるし、低気圧のせいで頭がぼーっとして考えがまとまらなくて、…

Ayaka

12日前

３歩進んで２歩下がる

腰痛が悪化しました。昨日の夕方くらいまでは、「なかなかよい回復のペースだ」と思えていたのですが、娘が幼稚園から帰ってきて、児童館に行って、お風呂に入った後から…

Ayaka

13日前

没頭する

昨日は、ひとつのことに夢中になって、気が付いたら家事などやらないといけないこと以外の時間を、ほぼ全部そのこと使っていました。多分めちゃくちゃ短期間ですーっと熱…

Ayaka

2週間前

腰痛の経過

一昨日、急に腰が痛くなって、それでも無理して動いていたら、夕方にはひとつ動作をするたびに息が詰まるような痛みが走るようになり、寝込みました（苦笑）しかも、同時…

Ayaka

2週間前

Ayaka

2024年5月7日 05:59

LEGOで季節を感じる

GW終わっちゃいましたねぇ。
７日の早朝にいつも通りnoteで日記的なものを書いているのですが、今日一日どれくらいバタバタするのか考えることだけでも脳みそが拒否しています。

特別なことなんてなにひとつしなかったですが、娘はめいっぱい夫と遊べて楽しかっただろうなと思う次第。

私はなるべく運動してほしいので、必ず一日１回は外に連れ出すように夫にお願いしていたのですが、夫も基本的に動こうとしない人な

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Ayaka

2024年5月6日 06:28

将来を見据えて

我が家は賃貸のメゾネットタイプアパートです。

狭いけど、２階建て構造なのは何かと便利だし、ご近所さんにもちょいちょい知り合いができ、良い方ばかりなのでけっこうこの場所が好きです。

娘がもっと大きくなったらさすがに住み続けるが難しい狭さなので、いつかは引っ越さないといけないのはわかっているのだけれど、できる限りここにいたいという気持ちが大きいのが正直なところ。

そんな私たちのお隣さんが、近々お

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Ayaka

2024年5月5日 06:44

あれ、おかしいな

穏やかに過ごせて精神的にも安定して、よい連休よのぉということを連日綴っていた矢先、急に具合が悪くなりました。

昨日の朝起きて、胃もたれがするなと思っていたのですが、胃痛というほどではなかったので普段通りの朝ごはんを食べ、娘と夫が起きてきてからは家事をこなしていたのです。

でも、せっせと料理をしているうちに、なんだかとても気持ち悪くなってきて、身体も重く立っているのもしんどくなり、やることを終わ

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Ayaka

2024年5月4日 06:33

忍び寄る五月病

今日も入れてあと3日でGWが終わってしまいますねぇ。

家族で出かけたり人にあったりする予定を全く作らず、日々の家事育児だけでのーんびりすごしていた約１週間でした。

最初は「GWなんだから何か特別な思い出をつくらなくては」という謎の焦燥感にかられていて、自分が派手に腰を痛めてしまったことや娘がひどい風邪を引いてしまったことを悔しく思っていたのですが、今となっては「まぁ仕方ないよね」くらいに思える

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Ayaka

2024年5月3日 05:58

心の余裕と料理のクオリティ

GWに入って、私の精神面が比較的落ち着いているのだなぁと感じる変化がちょいちょいあります。

特別なことをしなくても幸せだと思えること、がそもそも大きな変化だと思うのです。

そしてもうひとつ顕著なものが、料理のモチベーション。

あれもこれもやらなきゃ、と思って日々を過ごしていると、家族のご飯作りが「やっつけ仕事」になってしまいがちでした。

今ある材料で、ここ１～２週間は作っていない料理（特に

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Ayaka

2024年5月2日 06:26

おきまりのパターン

GW期間中、娘は昨日と今日だけ幼稚園があります。

先週ひどい風邪を引いて（私はRSウィルスじゃないかと疑っていたけど結局再診察はしなかったのでわからないんだけど...…）、高熱がなかなか下がらずお互い苦しい思いをしましたが、その後スーッと熱は引き、まだ咳や鼻水は残っていますが大分元気になりました。

昨日はマスクをして登園。
具合が悪化したりすることはなくて安心しましたが、久々の幼稚園と悪天候で

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Ayaka

2024年5月1日 06:36

自分にとっての幸せ

昨日は平日でしたが、娘の幼稚園は休み。
夫もGW休み真っ只中なのでやることなし。

熱は下がったけれどまだまだ咳や鼻水がでる娘をどこかへ連れていくなんて考えは浮かばず、私たちの連休は「のんびりする」に一点集中です。

確かに、「GW何した？」って質問に「いや、何も...…」となるのが悔しいのもある。
何日も連続で家族みんなが休みなんてめったにないし、平日まで含まっているのだから絶好のお出かけ日和。

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Ayaka

2024年4月30日 10:04

暗い方にひきずられるけど

昨日、先週金曜から高熱の下がらなかった娘にやっと回復の兆しがみえてきました。

朝ご飯を食べた後、たいていそのまま床に寝転がって休んでしまっていたのが、一人で遊びだしたのです。
夫が起きた後も二人でブロックをしたり、調子は悪くなそうでした。
高熱でも元気な時は元気なので、これもまたよい方向に進んでいるのかなと思って熱を測ってみると、37℃くらい。

よかったーーーーーーーー。
まだ微熱も咳も鼻水も

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Ayaka

2024年4月29日 06:40

電子コミックスの沼

娘の熱が下がりません...…。
ずーっと39℃以上あって、一日のほとんどを横になってすごすことしかできない状態です。

一応水分もとれるし、ご飯もいつもよりすくないもののけっこう食べられるので、ウィルスとの戦闘が終わるまで見守るしかないのですが、毎日辛そうで回復の兆しもないのでとっても不安なのが本音です。

しかも昨日は、熱が高いせいで一日に何度も鼻血を出して、布団やらパジャマやら座布団やらが血ま

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Ayaka

2024年4月28日 06:41

GW1初日

昨日から夫が大型連休に入りました。
いつまで休みなんだっけ。あまりよく覚えていません。

我が家は、娘の風邪と私の腰痛でもうレジャーもなにもない感じなので、とにかく娘の療養にあてる期間なのだと思うことにしています。

一昨日は娘と二人きりで、とても不安で苦しい思いでしたが（腰痛をおして病院に行かなくちゃならなかったし）、昨日は頭数が１増えたので、やっぱり気が楽でした。

全然腰痛が良くならないんで

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Ayaka

2024年4月27日 10:01

ココイチ苦しかった

昨日の朝、治らない腰痛の痛みに耐えながら支度をすませ、娘に朝ごはんを食べさせた直後に、娘が高熱を出しているのがわかりました。

一応いつもの同じものを食べきったものの、ぼーっとどこか一点を見つめながら、

「ママァ、あたまがイタイ...…」

とつぶやいたのです。

その一言でものっすごいイヤな予感がして、体温を測ったら38.7℃。
高熱！！！
起きて手をつないだ時熱いなとは思ったけれど、起きたば

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Ayaka

2024年4月26日 06:28

ブルーブルーブルー

先週末からずっと、気分が落ち込んでいます。

この鬱っぽい感じ、なかなか抜け出せません。

理由は大きく二つだと思っていて、腰痛とホルモンバランスかと感じています。

腰痛の二次災害？みたいなものが起こって悪化してしまってから３日たったのですが、朝起きた瞬間から痛みで寝返りをうつのが辛くて、溜息がとまりません。

痛みって人をおかしくさせますよね。
なるべく痛くないようにとスローペースでしか行動で

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Ayaka

2024年4月25日 06:31

低気圧に勝てない

昨日の私はほんとうに使い物にならなかった...…

悪化した腰痛は全然よくなっていなくて朝から泣きそうになるし、低気圧のせいで頭がぼーっとして考えがまとまらなくて、身体が重くてすべての動作がおっくうでした（しかも腰ちょー痛いし）。

でも、ひとつ大切な用事があったのです。
ママ友さんとのランチです。

先週調子のいい時に計画して、3人で近所のカジュアルなフレンチレストランを予約してたからけっこう楽

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Ayaka

2024年4月24日 06:37

３歩進んで２歩下がる

腰痛が悪化しました。

昨日の夕方くらいまでは、「なかなかよい回復のペースだ」と思えていたのですが、娘が幼稚園から帰ってきて、児童館に行って、お風呂に入った後から明らかに痛みがましてしまい...…。

大きな原因は、お風呂で湯船から娘を出すために「よっこらしょ」と娘を持ち上げなくてはいけなかったこと。

前日まで、なんとか娘ひとりで湯船の淵にまたがりそれを支えるだけにとどめていたのでそこまで腰への

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Ayaka

2024年4月23日 06:27

没頭する

昨日は、ひとつのことに夢中になって、気が付いたら家事などやらないといけないこと以外の時間を、ほぼ全部そのこと使っていました。

多分めちゃくちゃ短期間ですーっと熱が冷めてしまうとは予感しているのですが、今「ハマっていること」と言えるものだと思います。

ちょっと恥ずかしいのですが、それは以前の日記にちょっと書いた、英語学習について発信しているYoutuberさんの動画を見ることです。

内容ももち

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Ayaka

2024年4月22日 06:41

腰痛の経過

一昨日、急に腰が痛くなって、それでも無理して動いていたら、夕方にはひとつ動作をするたびに息が詰まるような痛みが走るようになり、寝込みました（苦笑）

しかも、同時に整理もきてしまい、腹痛も加わってもう何がなんだかわからない。
心も荒んでどんどん怒りのレベルが上がっていく、という悪循環に陥り、痛みは人を狂わせるなと改めて感じておりました。

とにかく自分で痛いところをたくさんマッサージして、いつもよ

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LEGOで季節を感じる

将来を見据えて

あれ、おかしいな

忍び寄る五月病

心の余裕と料理のクオリティ

おきまりのパターン

自分にとっての幸せ

暗い方にひきずられるけど

電子コミックスの沼

GW1初日

ココイチ苦しかった

ブルーブルーブルー

低気圧に勝てない

３歩進んで２歩下がる

没頭する

腰痛の経過