記事一覧
かるめ朝ごはんルーティン：カフェインと「何か」
朝ごはんを軽くする理由眠たくなってしまうのと、子どもの頃からの習慣です。
朝ごはんは、洋食でずっと軽めでした。
小学生のときの授業中も頭が冴えてて、授業中に全部暗記するからテスト勉強はせんよ！
と母に言ってたくらいなので、軽い朝食がこの頃から体に合っていたのではと振り返ります。
（生意気小学生。笑）
昭和３０年代生まれの両親、大正10年代生まれの祖父母と同居していましたが、小学生の頃はこ
絹ごし豆腐の小さなベーグルオンラインレッスン
お正月の時間をベーグル作り体得で有意義にお正月の1月2日と3日に、柔らかめの小さなベーグルレッスンを開催します。
今まで、ベーグルは弾力や硬さのせいで食べづらいと感じていた方も食べやすい食感に調整したレシピです。
小さなお子さまをお持ちのママさんや、ご家族や周りのシニアさんへのおすそ分けにもぴったり。
レッスン日時とレッスンフィー1月2日（土）午前8時~午後8時までの90分
1月3日（
これからnoteをはじめる人に。 戦略的noteの続け方
私はいわゆる「noteで人生変わったタイプ」の人間なんですが、note以前はBlogはおろかSNSも閲覧ばかりで、発信することの楽しさも、そこから生まれる価値にも気づいていませんでした。
そんな意識が少し変わったのが、2年前。
妊娠して産休を取得した時、仕事から離脱するこの時間を有効に使いたい。自分自身をアップデートして復帰したい、という気持ちからnoteのアカウントを開設しました。
最初は、育
