前回の唾液のはたらきの中から 再石灰化作用のことを。 歯はエナメル質という カラダの中で1番硬い組織 に覆われています。 1番硬くて簡単には壊れないけれど、 酸性の刺…
今日は唾液について 唾液にはいろいろなはたらきがありますが、 口で息をしていると 唾液のはたらきを活用できません。 なぜ？ それは後半に 唾液は 1日に1〜1.5リット…
今回は私のことをすこし書きます。 私の目の下には 濃いクマがあります。 子供のころ自分ではわかっていなかったけど 小学生の頃から。 よく目の下のクマは 睡眠不足と…
ヒトは口と鼻どちらでも息ができますが、 本来の役割は 口は 食べる 話すこと 鼻は 息をすること です。 息をする この目的は同じでも、 息の通り道の違…
あなたのまわりに [.お口ポカン]な人はいますか？ お子さんに限らず、 大人にも[お口ポカン]な人がいます。 それが当たり前になってしまっていて 気づいていないこともあ…
上あごを触っていると なぜいいのでしょうか？ その③ 上あごを触って鼻で息と 触らずに口で息の違いの１つに 顔の印象 見た目があります。 上あごを触らずに口で息…
上あごを触っていると なぜいいのでしょうか？ その② 前回は歯並びへの影響。 今日は舌の位置と呼吸の関係。 鼻で息 の 鼻呼吸をオススメしています。 鼻で息をする…
前回の記事で 舌は上あごを触っている といいと書きました。 上あごを触っていると なぜいいのでしょうか？ その① この記事に書きましたが、 舌のはたらきの一つに 歯…
舌のことを意識することは あまりないですよね。 あなたの舌は口の中で どこを触っていますか？ 上の歯？ 上下の歯両方？ 下の歯？ 上あごの歯ぐき？ どこも触ってない？ …
口の中で 1番の働き者は誰でしょう？ 歯？ 歯ぐき？ 唾液？ 舌？ 粘膜(ほっぺたの裏側)? それは 舌👅です！！ 味を感じることはすぐ浮かびますね。 食べ物、唾液、飲…
いつも使っている歯🦷 口の中にあるのが当たり前になってます。 食事で使う以外に どんな働きをしているのか？ まとめてみました！ 歯の数は 乳歯 20本 永久歯 …
はみがき めんどうだなぁ と思ったことありますか？ 習慣になっている人は はみがきしないと気持ち悪いですよね。 なぜ はみがきは必要なの？ 何も食べなければ、 は…
今日はフッ素について 歯医者さんでフッ素塗布とか、 フッ素入りはみがき粉とか、 虫歯予防に効果があることを 知っている方は多いと思います。 フッ素って何？ フッ…
歯を磨く時 はみがき粉使ってますか？ どんなはみがき粉を使ってますか？ 以前は はみがき粉は少量で、 使わなくてもちゃんと磨ければよい。 でした。 はみがき粉に歯…
今日は虫歯と食事(食べ物と飲み物)について 1日に食べ物が口に入る回数は何回ですか？ 朝昼夜の食事で3回、 間食はしますか？ 夜食は食べますか？ 間食はまとめて1回？ …
生きていくために1番大切なもの は何でしょう？ お金💰とか聞こえてきそうですが、 命を長らえるために1番大切なのは 酸素！と水分！ 体に酸素を運ぶのは [ 呼吸 ] 1日の…
さくら
2024年8月13日 19:38
前回の唾液のはたらきの中から再石灰化作用のことを。歯はエナメル質というカラダの中で1番硬い組織に覆われています。1番硬くて簡単には壊れないけれど、酸性の刺激に弱いのです。虫歯菌が作り出す酸だけでなく食品の酸も同じで、食事をするたびに歯が溶けています。これを[脱灰]といいます。ここで、[唾液]がはたらきます！！唾液の中にカルシウムやリン等の歯をつくるミネラルが含ま
2024年8月9日 00:57
今日は唾液について唾液にはいろいろなはたらきがありますが、口で息をしていると唾液のはたらきを活用できません。なぜ？ それは後半に唾液は 1日に1〜1.5リットルも口の中の唾液腺から分泌されます。食事のときは多く、睡眠時や緊張しているときは少なくなります。①消化を助ける アミラーゼという酵素が含まれていて、 噛むことで食べ物と混ざり 消化しやすくします。②抗菌作用
2024年8月5日 09:36
今回は私のことをすこし書きます。私の目の下には濃いクマがあります。子供のころ自分ではわかっていなかったけど小学生の頃から。 よく目の下のクマは睡眠不足とか疲れてるとか言われるけど、子供時代は規則正しい生活をしていて、夜更かしなんて無縁でした。忘れられないのは、中学2年の時定期テストの2.3日前担任の先生から「◯◯さん あまり根を詰めないようにね！」って言われた。
2024年8月1日 15:22
ヒトは口と鼻どちらでも息ができますが、本来の役割は 口は 食べる 話すこと 鼻は 息をすること です。息をする この目的は同じでも、息の通り道の違いで体の反応は違います。息をする役割の鼻呼吸のほうが、メリットが多いのです。口呼吸のデメリット1. 虫歯、歯周病、口臭口呼吸を続けていると、口の中が乾燥して、虫歯、歯周病、口臭のリスクが高くなります。口の中を潤す
2024年7月29日 17:54
あなたのまわりに[.お口ポカン]な人はいますか？お子さんに限らず、大人にも[お口ポカン]な人がいます。それが当たり前になってしまっていて気づいていないこともあります。[お口ポカン]な人の特徴・いつも口が開いている・唇がいつも荒れている・食べる時にクチャクチャ音をたてる。・猫背で姿勢が悪い・イビキをかく・寝起きが悪い・扁桃腺が腫れやすい・風邪をよくひく・目の下のク
2024年7月25日 21:28
上あごを触っているとなぜいいのでしょうか？ その③上あごを触って鼻で息と 触らずに口で息の違いの１つに顔の印象 見た目があります。上あごを触らずに口で息をすると口が開いたままになります。[お口ぼかん]の状態です。テレビをみたり、ゲームをしたり何かに夢中になったいるときに口が開いたままの[お口ポカン]になっていませんか？口が開いたままでいると、顔の筋肉が衰えて、
2024年7月21日 08:28
上あごを触っているとなぜいいのでしょうか？ その②前回は歯並びへの影響。今日は舌の位置と呼吸の関係。鼻で息 の 鼻呼吸をオススメしています。鼻で息をするにはまず、鼻づまりを解消すること。そして舌を上あごにつけること。舌を上あごにつけると鼻で息が しやすくなります。舌が下にあると口で息の方が楽になります。舌を上あごにつけ 鼻で息をしていると唇、口の中が乾燥しなくな
2024年7月18日 09:08
前回の記事で 舌は上あごを触っているといいと書きました。上あごを触っているとなぜいいのでしょうか？ その①この記事に書きましたが、舌のはたらきの一つに歯並びをつくることがあります。歯の内側の 舌の外向きの力と歯の外側の 頬と唇の内向きの力のバランスのとれた場所に歯は並びます食べ物、飲み物、唾液を飲み込むとき、舌が動きます。舌が上あごにあると、飲み込むとき舌の動き
2024年7月14日 14:09
舌のことを意識することはあまりないですよね。あなたの舌は口の中でどこを触っていますか？上の歯？上下の歯両方？下の歯？上あごの歯ぐき？どこも触ってない？どうでしょうか？1番いいのは上あごの歯ぐきペタッと舌全体を上あごにつける！です。上の前歯の裏側の歯ぐきのスポットと呼ばれる場所に舌の先端をつけて舌全体を上あごに。口閉じて 舌は上あご 鼻で息してみよう！
2024年7月7日 20:54
口の中で 1番の働き者は誰でしょう？歯？ 歯ぐき？ 唾液？ 舌？粘膜(ほっぺたの裏側)?それは 舌👅です！！味を感じることはすぐ浮かびますね。食べ物、唾液、飲み物などを飲み込む時にも舌が動いてます。生まれてすぐ、おっぱいを飲むときから使っているので、舌を意識したことあまりないですよね。今、つばを飲みこんでみてください。舌の動き 感じられましたか？飲み込むだけでは
2024年7月5日 08:31
いつも使っている歯🦷口の中にあるのが当たり前になってます。食事で使う以外にどんな働きをしているのか？まとめてみました！歯の数は乳歯 20本 永久歯 32本(親知らず4本含めて)① 食べ物をかみくだき、すりつぶす② 発音を助ける③ 顔の形を整え、美しい表情をつくる④ 歯ごたえを楽しみ、味覚を豊かに⑤ 体の姿勢やバランスを保つ⑥ 食べ物を噛むことで脳に刺激をあたえ
2024年7月1日 20:41
はみがき めんどうだなぁと思ったことありますか？習慣になっている人ははみがきしないと気持ち悪いですよね。なぜ はみがきは必要なの？何も食べなければ、はみがきはしなくてもいい？食事しなければ歯は汚れない？じつは、食べていなくても口の中は汚れていきます。その汚れは食べかすではなく、プラーク(歯垢)と言われるもの。歯に付着した細菌の塊です。口の中にはたくさんの細菌が
2024年6月28日 00:12
今日はフッ素について 歯医者さんでフッ素塗布とか、フッ素入りはみがき粉とか、虫歯予防に効果があることを知っている方は多いと思います。フッ素って何？フッ素は食品や植物、動物の体内、水、海水、土の中など、いろんなところに存在しているミネラルで、地球を構成している元素のひとつ。 (水素、酸素、炭素、窒素など)私たちの身の回りのどこにでもある物質で、健康な歯や骨のために必要
2024年6月24日 09:42
歯を磨く時 はみがき粉使ってますか？どんなはみがき粉を使ってますか？以前は はみがき粉は少量で、使わなくてもちゃんと磨ければよい。でした。はみがき粉に歯に有効な成分が配合されるようになり、それを活用するために使い方が変化してます。オススメはフッ素の入っているもの。子供だけでなく、大人も虫歯予防でぜひ使いましょう。6歳以上は 1450ppmの高濃度フッ素配合のはみ
2024年6月20日 09:31
今日は虫歯と食事(食べ物と飲み物)について1日に食べ物が口に入る回数は何回ですか？朝昼夜の食事で3回、間食はしますか？夜食は食べますか？間食はまとめて1回？それともアメをなめたり、何かをしながらちょこちょこ食べる？それから暑くなってきました水分補給で飲んでいる物は何ですか？歯🦷によいのは [ 1日5回 ]まで。虫歯の原因は 砂糖 と言われますが、実は砂糖だけじゃ
2024年6月16日 21:46
生きていくために1番大切なものは何でしょう？お金💰とか聞こえてきそうですが、命を長らえるために1番大切なのは酸素！と水分！体に酸素を運ぶのは [ 呼吸 ]1日の呼吸の回数は約20000回24時間休むことなく続いてる。当たり前のなかのさらに当たり前でなかなか意識できないですよね。産まれた時に産声をあげるのはへその緒から酸素を得ていた状態から肺からの呼吸にかわったサイ
