自己紹介（2024.3月最新版、追記あり）

マラソン好きな42歳、Akikoです。noteでは私が大人になってからマラソン好きになったきっかけや大会の魅力について書いています。そして最近『読まれたいひとりごと』という日記のようなものも書き始めました。こちらは日々の思考をまとめ、自分の気持ちと向き合う為の記録ですが、タイトルの通り「読まれたい」から書いています。（ここ笑って貰えたら嬉しいです）

今年でマラソンを始めて8年目を迎えますが、5k

意識と無意識　#3行日記

人に物を渡す時には必ず「笑顔で両手」を意識している。そんな私が今日、完全に負けた。意識しなくても出来る人との違いを実感し、悔しいけれど、嬉しくもあり、またいろいろと学びたくなって本を注文した。
#3行日記

誰かを笑顔にしたいから #日々の大切な習慣

私は今、倉庫で働いている。正社員としてはまだ１年しか経っていないけれど勤務期間は３年。パートや派遣のスタッフも多く、質問をされる機会も少しだけ増えて来た。社員とはいえ、指示を出したり、何かを決める立場でもなく、仕事内容は他のスタッフと同じだ。それでも、新たに入社した人からはどんな風に見られているかはわからない。「話しかけにくい」と思われるのは嫌だ。それは私の理想から一番遠い姿だからだ。私の尊敬する

私とマラソンと｜坂道

トレーニングでも大会でも、坂道を走る度に「性格が出てるよなぁ」と実感する。私は短くて急な坂道を登るのは得意なのに、緩やかで長い坂道は何度挑戦しても好きになれない。

短くて急な坂道が得意と言っても、1kmを全力で走って5分10秒程度の実力なので、自慢げに話すほどでもないのだけれど、大会で急坂を登る時に周りのランナーがどんどんペースダウンして、数人を一気に追い抜く瞬間が楽しい。ゴールがまだ先でも、坂

私とマラソンと｜日焼け

シミが増えようと、シワが増えようと、私は日焼けした肌が好きだ。今まで夏に屋外でトレーニングをした経験が無いだけに、一年中走っている感じのする焼けた肌と、張りのある筋肉質な体で走っている人を見ると「カッコいい！」とテンションが上がる。私は10代の頃から「色が白い」と褒められたりもしたけれど、白さを保つ為の努力なんてしていないし、見た目だけでもアスリート感が欲しい私としては、もっと屋外を走って日差しを

私とマラソンと｜アクアライン

マラソンを始めて8年、ついに「ちばアクアラインマラソン2024」への出場権が当選し、本申込が完了した。（めちゃくちゃ嬉しいーーー！！！）

テレビで見た綺麗な海と広々としたアクアラインの景色を思い出し、自分が走るのを想像しただけでもニヤニヤしてしまう。ゴールでチーバくんが待っているかも知れないし、ゲストランナーの浅井えり子さんの姿もまた見られるかも知れない。（今年の幸手さくらマラソンで声援に答えな

この土日で創作大賞向けの投稿をするつもりだったのですが、書きたいテーマが変わりまして、もう少し検討します。出すからには自信を持って楽しく書けないと嫌なんだもーん😗というわけで、しばらく通常の投稿に戻ります🖊✨

昨日から創作大賞に出す記事を書いておりまして「これが記念すべき30本目の記事になるんだ❗✨」と張り切っていたのですが、つぶやきを除いても投稿は既に30本に到達しておりました🎊笑

『読まれたいひとりごと』 #10 自分を大切にするのは難しい

眠れなくなったり、悩みが朝から晩まで頭から離れなくなってしまった時には誰かに相談するけれど、小さな我慢には意識が向かず、自分では気付きにくい。我慢している自覚はあっても「解決しよう！」という思考にはならなくて、人から指摘されて初めて大きな問題だったと自覚する時がある。

エントリーしているマラソン大会の日が近付くほどに私は慎重になる。仕事で重いものを持ち上げる時にも勢いをつけて持ち上げたり、背中を

詩旅 紡さんの『理不尽なことを言われたとき、今までの私は泣いて黙っていたけれど』が与えてくれたもの

20歳で心療内科に行った頃、私は自分の気持ちを上手く説明出来なくて、本当は何もかもが不安で怖くて仕方が無かったのに、元気になったフリをして数か月で通院を止めてしまいました。その翌年から症状は酷くなり、少しでも嫌な思いをすると仕事中でも涙が止まらなくなり、治っては再発しての繰り返しで、その度に転職をして来ました。

仕事中の問題は自分のせいだったり、誰かのせいだったり、そもそも原因が一つとも限りませ

『読まれたいひとりごと』 #9 運を天に任せる為に

締め切りの3日前まで悩んで、今年の11月に開催される「ちばアクアラインマラソン2024」にエントリーした。

すぐにエントリー出来なかった一番の理由は会場が遠く、家の事情で日帰り可能な範囲までしか行けない私にはギリギリの距離だからだ。幸い、この大会は当日受付が不要なので、始発で行けば間に合うけれど、そんなに早起きしてまともに走れるのだろうかとしばらく考えていた。そしてもう一つ、11月の私がどんな状

『読まれたいひとりごと』 #8 才能と言ってくれた人

SNSで知り合って、ブログを読んで実際に会いに行った経験はある。だけど、リアルではもう何年も「ブログが趣味」という人に出会っていない。そして私も、1月から始めたこのnoteの事はまだ誰にも話していない。

マラソンという一つのテーマでこんなに次々と記事を書けるとは思っていなかったし、投稿数が20本を超えて、マラソンでも結果を出して「どうぞ見てください！」と言えるレベルに達してからなんて思っていたら

【アラフォーマラソン体験記】まさかのワースト記録！それでも…（最終回）

今日は柏の葉爽快マラソン5kmの部に参加して来ました。前回の投稿で「自己ベストの25分56秒を更新したい」と宣言したのですが、更新したのはベストではなく、ワースト記録となってしまいました。（信じられなーい！！）

2.5kmのコースを2週するので、1周目は13分、2周目からゴールまではペースを上げて12分、合計25分でイメージをしていました。1周目は計画通りで「よし！」と心の中でガッツポーズをした

【アラフォーマラソン体験記】今年前半ラストレースを前に～総集編～

マラソンをテーマにnoteを書き始めて3か月が過ぎました。自分で読み返してみると同じようなエピソードが多いと感じていまして、今週迎える2024年前半のラストレースの結果報告を【アラフォーマラソン体験記】シリーズの最後の投稿にして、今後新たなマガジンを作ろうと考えています。そこで、「これさえ読めば私の事がわかる！」という内容を目指して、今日は総集編と題してお届けします。

その前に、数日前のつぶやき

睡眠不足対策として、しばらく夜間のnote閲覧・更新はお休みします🌙コメント返し等、遅くなってしまうと思いますが、引き続き宜しくお願いします🥰（と、わざわざ宣言しないと実行出来なそうな私を見張っていてください、笑）

【アラフォーマラソン体験記】目的に合わせて「短く」走る

こんばんは。普段はマイペースなゆるランナー、今は期間限定で本気モードのAkikoです。ついに大会まで1週間となりました。

トレーニングをする時はいつも10km、もしくは1時間走るというマイルールを設けていました。正確にはルールというか、そのくらいは走らないと不安で仕方が無かったのです。だからつい、確実に最後まで走れるスピードで走ってしまい、いつも同じような無理のない走り方になってしまうんです。も