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やる気が出ない時のやる気の出し方｜行動して自分から迎えに行こう
しなければいけないことがあるのに、やる気がどうしても出ない時ってありますよね？
そんな時は、ずっとやる気が起きるのを待っていても無駄です。
自分から動いて、やる気を迎えにいきましょう。
「のうだま」という本を読んで学んだ、やる気の出し方を紹介していきます。
やる気は待っていても出ないという現実「あ〜だるい、動きたくない」
「今しかする時間ないのに・・・勉強したくない」
やる気が起きない時と
プロテインを大量に買いました【筋トレしない人も飲むべき】
先日、マイプロテインでプロテインを大量買いしました。
毎週筋トレをしてるので、プロテインは飲むようにしていますが、評判がいいマイプロテインを試してみようということで、今回初めて購入。
送料無料にするために、大量に買うことになりました笑
まだ1つの味しか飲んでいませんが、今までのプロテインより美味しく飲めるので、満足しています。
「プロテインは筋トレする人が飲むもの」っていうイメージがあるか
オーディオブックをおすすめする5つの理由【ながら読書でスキマ時間を有効活用】
本をもっと読みたいけど、なかなか読書する時間が取れない...
オーディオブックがいいらしいけど、どういうサービスがあるんだろう？
このような悩みをお持ちの方向けに近年だんだんと利用する人が多くなっているオーディオブックをおすすめする理由を紹介します。
また、おすすめのオーディオブックサービスである「Audible」と「audiobook.jp」の2つも紹介します。
オーディオブックに興味が
集中力を活かせる理想の一日
僕自身フリーランスとして活動しているので、一日の時間を好きに使えますが、できるだけ効率的に仕事をするように工夫しています。
そこで、今までいろんな本を読んで得た知識をもとに、理想の1日を考えてみました。
まず、集中力を活かした1日の基本的な過ごし方の理想は以下の通りです。
午前中：集中力が必要な作業
午後 ：集中力を必要としない作業
就寝前：リラックス。読書。暗記もの。
諸説ありますが、「