2022.12.07日常のひとこまをつなげる

Pinoは地球をつなぐ 2021.09.17

アイスのPino。久々に食べた。

好きなアイスクリームのひとつ。
個人的には、アソートboxに入っているアーモンド味が一番好きだ。
6粒すべてアーモンドだったら最高、というくらいに好き笑。でも、特別感があるくらいがちょうどよいのかもしれない。

本日は、スタンダードなPino。
じんわり、んー、やっぱりおいしい。
あー幸せ。。

で。今日は3粒だけ…wと、食べながら、PinoさんのWebサイト

カラダとココロをつなげる 2021.04.16

春。寒く内側へ向きやすい『冬』が終わり、春の開花に向けて蕾もふくらんでゆく時期。

春の訪れとともに、ワタシ達のカラダもゆるんでゆく。しかし。忙しなく働き続けるアタマはなかなかゆるむことができず、ゆるみたいカラダとゆるめないココロにギャップがでやすい時期でもある。

閉じ込めていた想いや感情も、思いがけずふわっと出ることもあり。

そんなときは、軽く目を閉じて深呼吸。まずは、いま身体の中にある呼吸

例えばこんな1日。と、見えた課題2021.04.15

夜明け。
5:30起床。キーンと冷えた空気の中、朝日が昇ってきた。
車のフロントガラスに霜。いや、よく見たら薄っすらと雪。
昨晩はかなり冷え込んだのだろう。
昨晩の雨/小雪が上がり、さらに日差しが力強くなったように感じる。
季節は確実に、新緑へと向かっている。

空のグラデーションを撮っていたら、鳥が飛んできて写ってくれた。

子どもたちが起きてくる前に、ヨガプラクティス。
10-15分程と簡単に

さんすうせっとの名前付け という修行 2021.04.11

ふー。まだ途中だけれど、ちょっと休憩しよ。。

新1年生といえば。そう、あれである。

子育てを経験した方ならば、きっと誰もが通る道。そう、あの修行。　その名も、『さんすうせっとの名前付け』。　　←そのまんま。笑

いやこれ、どう考えても修行でしょ。。　いまの時代、名前が印刷済みの”お名前シール” があるので、まだラクね。(ワタシの母親の世代は、自宅にあったシールに名前を手で書いて、それを貼ってい

魚座新月 と 夫BD 2021.03.13

2021.03.13

今日の夜には、魚座で新月を迎える。

そんな土曜日の朝は、雨音で目が覚めた。

きっと浄化の雨が降っているんだな。。

朝イチには。

起き出して白湯をのみ、ヨガをし。ひと息つく頃に、子どもたちも起き出してきた。

まだ夫が寝ているうちに、誕生日プレゼントを机に並べる。おし、準備OK!!

娘が何度か起こしにいくが、昨日の久々の重労働(ウチらのとある改装工事にまつわるあれ

ちょっとひと息。　2021.03.06

閑話少々。　　…って、いつも閑話というかしら。。

土曜日の本日。幼稚園は振替え登園日。午前中のみの登園だけれど、息子の残り少ない幼稚園生活を少しでも満喫してほしいので、ありがたく登園させた。

そして。ワタシは今日は、幼稚園への送迎での車運転と、昼食づくりで台所に立った以外の時間は、ほぼずっと自宅で事務仕事。こんな日もあり。

途中、キリの良いところでちょっと休憩。

スーパーで見掛けて購入して

身の回りのちょっとした幸せに 2021.02.25

内側が整うと、外側も整ってくる。それがYogaの真髄。

人さまに気づきや学びや喜びをシェアする立場にあるならば、せめて自分自身が誠実な人間であるように。

調和的に発展していくために、自分にとっては必要な学びのプロセス、ということ。

いまのワタシが気づく必要のあること、いまのワタシに必要な学びが起こっているということ。

そして、きっとワタシはそこから学び取り、今後はそれを活かしてゆく。ワタシ

あなたのペースで。あなたの頑張りを。いつでも応援しています 2021.02.20

一度は「５」まで上がった警戒レベルも、
「1」に引き下げられた、ここ長野県白馬村。

子どもたちの、村内での習い事活動も順次再開。

小3・娘のバレエスクールも。
年長・息子のサッカー教室も。

子も親も再開を楽しみに待っていたので、本当にありがたいこと。

息子が参加している、地元サッカーチームの年中&年長サッカー教室開催は、本当に久しぶり。
今年に入ってからは、初のレッスンとなった昨日。

つ

冬から春に移行中、のある日。2021.02.19

今日の一日。空模様から振り返ろう。

朝6時15分頃、自宅前の様子。夜明け直前の空が美しい。

その1時間後、7時10分頃。もう、すっかり朝に。

9時50分頃、裏庭の様子。太陽が美しい。

10:00。目の前のチェアリフト、学生さんかな？？大会運営中の様子。

プライベート オンラインヨガレッスン×1 (シェアする側)

プライベート オンラインヨガレッスン×1 (受講する側)

息子、幼稚園年

特別版の水瓶座新月 と 花のある暮らし 2021.02.12

今朝2/12の早朝4時過ぎに、水瓶座で新月を迎えた。

新月ということは、太陽と月が並んでいる配置。

そしてさらに。実はいまは、水瓶座に天体たちが大集合しているのである。

水星・金星・木星・土星、そして太陽と月。

なんと、6天体が水瓶座に集合中。水瓶座の特色が色濃く出てくる新月となる。

そして、昨年末の『風の時代』への移行の立役者は、まさに水瓶座！だったのは記憶に新しいところ。水瓶座が大注