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内向型をダメだと思っている人にオススメ
こんにちは！
今回は内向型の人、内向型をダメな事だと思ってしまっている人にオススメの「内向型人間のすごい力」(スーザンケイン著)をまとめます！
内向的な性格の事をダメな事、治さないといけないと思っている人も多いと思います。
特に、自分自身が内向的な性格の人は、その性格が原因で悩んだ事も多いと思います。
しかし、この本を読むと内向的な性格の良い部分、内向的な性格の秘められた力を理解する事ができ、内
心を軽くしたい人にオススメ
こんにちは！
今回は、心を軽くしたい、いつも不安やイライラに振り回されてしまうという人にオススメの
「反応しない練習」著者(草薙龍瞬)を紹介します！
・悩みは、どれも心の反応から始まっている。
・無駄な反応を最初からしないことが大切。
反応する前に理解する・悩みを無くそうとせずに理解する。
→人生には、悩みや問題がつきものだと受け入れる。
・悩みを正しく理解する
→①言葉で理解する。→
自分の事を正しく理解していますか？
こんにちは！
今回は「超客観力」(メンタリストDaiGo著)をまとめます！
客観性には、自己省察と知的謙遜が大切。
自己省察→自分の欲を正しく知り、思い込みに惑わされず真実を見抜く力。
知的謙遜→自分の能力を正しく知り、より深い成長を促す力。
客観性に関する思い込み①自分は、正確に物事を見られるほうだ。
→人間は、たいていの事を歪んだ視線で見ている。
②自分の事は、自分は一番良く分かって
時間が無いのは、焦りと不安が原因！
こんにちは！
今回は「超時間術」(メンタリストDaiGo著)をまとめます！
1.時間にまつわる勘違い勘違い①物理的な時間がない
・時間がないのは、勘違い
→人は週に40時間余らせている。
→自分は思ったよりも忙しくない事を認め、「忙しい」の口癖を辞める。
勘違い②やるべきことが多すぎる
・やるべきことが多いほど、生産性が下がってしまう。
→大事なのは、作業量よりも生産性。
→大きな
お金より努力を貯める！
こんにちは！
今回は、「好きをお金に変える心理学」(メンタリストDaiGo著)をまとめます！
・お金と幸せのバランスを知る
→自分には何円必要なのか、何円稼げば幸せなのかを知る。
・お金は稼げば稼ぐほど、幸せになるわけではない。
・お金は稼ぎ方よりも使い方が大事
・自分が好きな事、充足感を得れる環境は何かを知り、それに必要な分のお金を稼ぐ。
お金を遠ざける誤解1.お金を使うのは悪い事・消費や浪
読む目的を明確にする！
こんにちは！
今回は、「レバレッジ・リーディング」(本田直之著)から学んだことをメモしていきます！
多読とは？・問題解決のヒントを探すというはっきりした目的意識があれば、余計なところを読まずにポイントを拾える。
・読書から得た知識を活用する。それに少し自分の工夫を加える。
・読書は、自己投資。将来を見据える。
・人のレベルはほぼ同じ。やるか、やらないかの違い。
・読書で常識を更新する。
・多読す
