さとみ

北海道釧路市/札幌20年在住のちＵターン組/銭湯ではたらく市民ランナー/24年春ふくい…

さとみ

北海道釧路市/札幌20年在住のちＵターン組/銭湯ではたらく市民ランナー/24年春ふくい桜マラソンにてフルマラソンに初挑戦/♡嵐♡/♡バイきんぐ♡/本/映画/ドラマ/喫茶店/旅/珈琲/相棒

はじめてのフルマラソンを終えて

こんにちは。 羽田空港の搭乗口です。 ふくい桜マラソン２０２４。 おかげさまで、無事にはじめてのフルマラソンを完走することが叶いました。やった。よかった。全身ガッ…

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3か月前
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いよいよ明日はフルマラソン

こんばんは。 えちぜん鉄道の線路の音が聞こえます。 いよいよ明日ははじめてのフルマラソン。 たくさんの感謝を込めて、苦しくても、 気持ちよくたのしく走れるといいな。…

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3か月前
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フルマラソンまであと3日 出発前夜

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 出発前最後の練習だというのにスマホを忘れてアプリで記録できず。ばびーん。いつものコースを１往復したので、３㎞ちょ…

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3か月前
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フルマラソンまであと4日 特定健診受診

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 ６.４５㎞を４３分３３秒で。よかった。痛みが回復してきのうより少しだけ長く。夜に『相棒』の元日スペシャルの再放送…

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3か月前
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フルマラソンまであと5日 どうする補給食

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 ３.５６㎞を２５分０９秒で。よかった。きのうの練習の痛みが続いているのできょうは短めに。回復最優先。走りはじめた…

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3か月前
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フルマラソンまであと6日 最後の長距離練習

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 ３２.３７㎞を３時間４１分８秒で。よかった。本当に本当によかった。おめでとう私。走れたね。日曜日の本番前最後の長…

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3か月前
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フルマラソンまであと8日 きつねは美しい

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 ９.６１㎞を１時間４分３秒で。よかった。２頭のメス鹿と１頭のオス鹿と、性別のわからない１頭のきつねと、たしか２人…

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4か月前
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フルマラソンまであと9日

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 ９.６２㎞を１時間４分２９秒で。よかった。連日続いた強風がようやくやんで、こんなに気持ちよく走れたのはどれくらい…

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4か月前
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フルマラソンまであと10日 断捨離

こんばんは。 本日は無事に走ることができました。 ３.２４㎞を２２分４２秒で。よかった。けどもっと走りたい。雪解けも進んで路上もいいかんじだと安心していたら、これ…

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4か月前
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フルマラソンまであと12日 あけましておめでとう

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 ６.７６㎞を４２分１５秒で。よかった。コインランドリーで洗濯や乾燥をしているあいだにその周辺を走ったのだけど、な…

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4か月前
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フルマラソンまであと13日 風が強く吹いている

こんばんは。 きょうも無事に走ることができました。 ６.４３㎞を４５分１１秒で。よかった。雪がやんだと思ったら今度はすんごい強風。ウェザーニュースで調べたら風速１…

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4か月前
2

フルマラソンまであと１４日 湯治

こんばんは。 本日は無事に走ることができました。 ６.４５㎞を４３分５０秒で。よかった。走れた。もしかしたら走れないかもしれないと心配だっただけに、ひとまず安心。…

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4か月前
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フルマラソンまであと１６日 時間にゆとりを

注:以下はおとといのこと昨日書いたものです。 おはようございます。札幌２日目。 本日は無事に走ることができました。 ８.７３㎞を４８分１０秒で。４時半起床で札幌駅そ…

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4か月前
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フルマラソンまであと１８日 旅のはじまり

こんばんは。 札幌に来ています。本日も無事に走ることができました。と、お伝えしたかったのですが、旅のはじまりからさっそくいろいろやらかしてしまったため本日はおや…

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4か月前

フルマラソンまであと19日 旅の前夜

こんばんは。 本日も無事に走ることができました。 １１.３４㎞を１時間１５分４７秒で。走っている途中、制服男子ふたり組が道を開けてくださった。ジェントルメン。惚れ…

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4か月前
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フルマラソンまであと20日 あいかわらず鹿さん

こんばんは。 きょうも無事に走ることができました。 ９.７２㎞を１時間６分１６秒で。走っているコースの片側が土手になっていて、本日は７頭の鹿さんたちと並走するかた…

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4か月前
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はじめてのフルマラソンを終えて

はじめてのフルマラソンを終えて

こんにちは。
羽田空港の搭乗口です。

ふくい桜マラソン２０２４。
おかげさまで、無事にはじめてのフルマラソンを完走することが叶いました。やった。よかった。全身ガッチンゴッチンになり、乗り物の移動も長く、疲労困憊の極み。いやはや、そうなるとわかっていても想像を超える果てしない道のりでした。

くわしくは後日あらためて書きますね。
なにはともあれ、はじめてのフルマラソンに挑戦した旅が終わります。ちょ

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いよいよ明日はフルマラソン

いよいよ明日はフルマラソン

こんばんは。
えちぜん鉄道の線路の音が聞こえます。
いよいよ明日ははじめてのフルマラソン。
たくさんの感謝を込めて、苦しくても、
気持ちよくたのしく走れるといいな。
ゆっくり、眠ろう。

はじめてのフルマラソンまで
あと１０時間とちょっと

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フルマラソンまであと3日 出発前夜

フルマラソンまであと3日 出発前夜

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
出発前最後の練習だというのにスマホを忘れてアプリで記録できず。ばびーん。いつものコースを１往復したので、３㎞ちょっとを２０分前後だったと思われます。あしたは京都で１泊する予定なので。どこかですこしでも走りたいけれど、体力、残ってるだろうか？

・たんちょう釧路空港まで運転(約５０分)
・釧路空港から羽田空港まで飛行機(約９０分)
・羽田空港から伊丹

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フルマラソンまであと4日 特定健診受診

フルマラソンまであと4日 特定健診受診

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
６.４５㎞を４３分３３秒で。よかった。痛みが回復してきのうより少しだけ長く。夜に『相棒』の元日スペシャルの再放送があるので、走りながら気持ちも軽やか。推しってありがたい。

特定健診を受けるため近所の病院へ。電話で予約のとき、予約なしで受診できるけれどかなり待ち時間がありますとのこと。受付でも同じことを言われたので、これはヘタをすると２〜３時間は待

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フルマラソンまであと5日 どうする補給食

フルマラソンまであと5日 どうする補給食

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
３.５６㎞を２５分０９秒で。よかった。きのうの練習の痛みが続いているのできょうは短めに。回復最優先。走りはじめた直後、いかんっ魚焼きグリルの火を点けっぱなしで出てきてしまった！！と、それはぶったまげて慌てて父へ電話したのだけど、どうやら私は魚をグリルに並べて火は点けなかったらしい。どした？

引き続き、スーパーで買い物をしながらマラソン中の補給食を

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フルマラソンまであと6日 最後の長距離練習

フルマラソンまであと6日 最後の長距離練習

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
３２.３７㎞を３時間４１分８秒で。よかった。本当に本当によかった。おめでとう私。走れたね。日曜日の本番前最後の長距離練習をしました。いつもの往復３㎞ちょっとのコースを１０往復。

３往復してトイレ、給水、ゼリー、鼻をかむ
３往復してトイレ、給水、ゼリー、鼻をかむ
シューズを履き直す
２往復して鼻をかむ
２往復してゴール

という流れでした。あらため

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フルマラソンまであと8日 きつねは美しい

フルマラソンまであと8日 きつねは美しい

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
９.６１㎞を１時間４分３秒で。よかった。２頭のメス鹿と１頭のオス鹿と、性別のわからない１頭のきつねと、たしか２人くらいの男性のランナーとすれ違った。みんな元気そうだった。なんて言うとまるで知人のようだけど。

きつねは土手の上から私を見下ろして、しばらく見つめあったまま走り続けた。なにか訴えかけたかったのだろうか。なんとなく親しげに感じて近くで眺め

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フルマラソンまであと9日

フルマラソンまであと9日

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
９.６２㎞を１時間４分２９秒で。よかった。連日続いた強風がようやくやんで、こんなに気持ちよく走れたのはどれくらいぶりだろう。「きもちー♪うれしー♪」と、走りはじめから声に出さないではいられなかったし、走り終わるまで４回は口にしたし、数人のランナーとすれ違ってチカラをいただいたし、自分の人生に『走る』がやってきてよかったと思えたし、もっと早く『走る』

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フルマラソンまであと10日 断捨離

フルマラソンまであと10日 断捨離

こんばんは。
本日は無事に走ることができました。
３.２４㎞を２２分４２秒で。よかった。けどもっと走りたい。雪解けも進んで路上もいいかんじだと安心していたら、これほどの強風が連日つづくとは予想していなかった。春一番とは言うけれど、この時季って毎年こうだったかしら？記憶がない。強風のときの鼻水対策はみんなどうしているのだろうか。今さらながら調べてみた。

①ランニング前に部屋を加湿する
②鼻洗浄をす

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フルマラソンまであと12日 あけましておめでとう

フルマラソンまであと12日 あけましておめでとう

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
６.７６㎞を４２分１５秒で。よかった。コインランドリーで洗濯や乾燥をしているあいだにその周辺を走ったのだけど、なんだかいい時間の使い方だなーと感じられた。コインランドリーにある靴専用の洗濯機が気になって使ってみたいけれど、洗濯してシューズがちぢんでしまわないか不安が残る。

高校からの友人とランチ。年が明けてから会うのははじめてで、人生史上最も遅い

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フルマラソンまであと13日 風が強く吹いている

フルマラソンまであと13日 風が強く吹いている

こんばんは。
きょうも無事に走ることができました。
６.４３㎞を４５分１１秒で。よかった。雪がやんだと思ったら今度はすんごい強風。ウェザーニュースで調べたら風速１０ｍ。なるほど、これが風速１０ｍか。学んだ。車に乗っていてもゴーゴー音がするし、車体が揺れるし、風でドアが車の勝手に閉まって右足のすねを強打した。あっぶなー。

すねをさすさす。クソッ、強風だからって走らないと思ったらおおまちがいだぞ、と

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フルマラソンまであと１４日 湯治

フルマラソンまであと１４日 湯治

こんばんは。
本日は無事に走ることができました。
６.４５㎞を４３分５０秒で。よかった。走れた。もしかしたら走れないかもしれないと心配だっただけに、ひとまず安心。札幌の旅のスタートからひどくバスに酔ったのを皮切りに、旅のあいだも帰りのバスも帰宅してからも不調が続いていた。これほど延長戦にはいるとは想像もしなかった。旅からもどり３日ぶりに仕事へ行って湯気の匂いを嗅いだとき、ようやく胸がスっとしてきて

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フルマラソンまであと１６日 時間にゆとりを

フルマラソンまであと１６日 時間にゆとりを

注:以下はおとといのこと昨日書いたものです。

おはようございます。札幌２日目。
本日は無事に走ることができました。
８.７３㎞を４８分１０秒で。４時半起床で札幌駅そばの北大植物園まで行って走ろうと思ったら、けっこうな雪が残っていて、それならわざわざ移動しないで目の前の雪のない道を走ったれ、と、東急百貨店のまわりをぐるぐる何周もしました。

気温−３度。汗をかかなくてちょうどいい。３人のランナーと

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フルマラソンまであと１８日 旅のはじまり

フルマラソンまであと１８日 旅のはじまり

こんばんは。
札幌に来ています。本日も無事に走ることができました。と、お伝えしたかったのですが、旅のはじまりからさっそくいろいろやらかしてしまったため本日はおやすみに。くわしくは明日。ひとまず無事に到着してよかった。ほ。

途中のパーキングエリアで干し草をもっさり積んでいるトラックに遭遇。すんごい。ドライバーさんが親切な方で、根室から清水の牧場へ届けるのだと教えてくださった。牛じゃなくても喜ぶでし

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フルマラソンまであと19日 旅の前夜

フルマラソンまであと19日 旅の前夜

こんばんは。
本日も無事に走ることができました。
１１.３４㎞を１時間１５分４７秒で。走っている途中、制服男子ふたり組が道を開けてくださった。ジェントルメン。惚れてまうやろー。

毎日毎日、すれちがう方たちに道を譲っていただきながらマラソンの練習をしている。高齢の方だと「ごくろうさま」とか「えらいねぇ」など、走っているだけなのに労いの言葉をいただいたりもする。いつも思う。走っているだけなのに、どう

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フルマラソンまであと20日 あいかわらず鹿さん

フルマラソンまであと20日 あいかわらず鹿さん

こんばんは。
きょうも無事に走ることができました。
９.７２㎞を１時間６分１６秒で。走っているコースの片側が土手になっていて、本日は７頭の鹿さんたちと並走するかたちになった。あいかわらず スン とした表情で、身軽で飛び跳ねるような美しい走り方をする。うらやましい。

先日は１２頭の群れに遭遇したのでもはや驚くこともないが、学校帰りと思われる女子高生(中学生？)ふたり組が、なにを思ったのか勇敢にも鹿

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