憎むものを抱きしめる

【憎むものを抱きしめる】
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誰かに言われた言葉、
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自分を翻弄する社会、
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生きていれば
何かを憎むことが
あるかと思います。
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怒って、悲しんで、憎んで。
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初めのうちに湧いてくるのは
自分のなかだけですが、
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そのうち人や対象物など
特定のものに怒りや憎しみの
エネルギーを発してしまうことがあります。
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するとどうでしょうか、
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憎しみにご自身が
乗っ取られてしまうのです。
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純粋で美しい水が流れる貴方様の体に
怒りと憎しみで沸沸した水が
身体中をめぐるのです。
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その水は身体中の細胞をめぐるでしょう。
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そしてさらにあなた様自身を
傷つけることでしょう。
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怒ってもいい、
悲しんでもいい。
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ただご自身の身体の水が
誰も触れられないほど
熱くなって乾いてしまわぬように、
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あなた様に流れる水が
憎しみで澱んで(よどんで)しまわぬように
どうか、包んであげてください。
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あなた様に怒りや憎しみを
もたらした人、社会、対象物を
包み込んでください。
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包み込むというのは
頭の中で抱きしめるイメージです。
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「憎い相手を抱きしめるなんて
出来るわけがない。」
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そう思われることと思います。
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ここで相手や対象物を抱きしめるのは
あなた様自身の痛みを抱きしめるためです。
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ご自身の痛みだけでなく
相手や対象物を抱きしめることで
きっとあなた様のなかの
怒りや悲しみはなくなり、
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代わりに苦を取りのぞく
慈しみの心が生まれるでしょう。
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いつまでも
あなた様を苦しめるているのは
相手や対象物による言葉、状況ということは
もちろんですが、
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怒り、悲しみ、憎しみという
ご自身の感情そのものが
あなた様を苦しめているのです。
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相手や対象物が存在し続ける限り
あなた様は怒り悲しみ続ける、
そしてその感情を持ち続けることが
何よりもあなた様自身を
苦しめることになるです。
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その感情をもたらす痛みの象徴である相手、
対象物を抱きしめることは
あなた様自身の苦しみを抱きしめ
取りのぞくことに繋がります。
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抱きしめたのちには、
心が温かくなり
涙あふれる不思議な感情が湧くでしょう。
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そこであなた様は初めて
苦しみを抱いていた
あなた様ご自身を抱きしめるのです。
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憎むのは簡単です、
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しかし
苦しいものです。
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愛するのは、
慈しむのは難しいです、
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しかし
温かく心地よいものです。
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あなた様の心に
平穏があることを、
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そして
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憎しみを包み込むものがあることを
ご存知いただけたら
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私は幸せです。
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