マガジンのカバー画像

○○とHSP

59
HSP中程度 20代が日常生活で感じることを深掘りした内容です。 「そんなことを考える、思うんだ~」と軽く流す程度で読んでください。 感じ方は人それぞれ。何も考えていないようで、…
運営しているクリエイター

2022年12月の記事一覧

スモールステップとHSP -小さく前に踏み出すことの大切さ-

スモールステップとHSP -小さく前に踏み出すことの大切さ-

今回は、一石を投じる内容を書かせていただきます。
現代のキーワード、多様性。
ありのままの自分を認めるという自己肯定感が大切。

一方で、HSPさんには理解されない悩みを持つ。

悩み

「どういうこと?」「結局、何が言いたいの?」と話があちこち行きがちで
傷つけないマシンガントーク

頭でイメージしにくい抽象的なことが理解できるのは、繊細さん。

若いから?頭の良さ?経験の問題?読書量の多さから

もっとみる
さとり世代のHSPと人間三大欲求

さとり世代のHSPと人間三大欲求

寒さが続く日々。
太陽が照っている時間も少なく、気持ちとしても上がらない。
冬生まれの私ですが、ここまで寒くなるとは驚き。

寒波が来るという報道を夏に聞いていたが、予想は当たった。
こんな寒い日は温かいものを食べたり、暖かい部屋でのんびりと過ごしたい。

三大欲求とは

生理的欲求の中で、特に日々の生活の中で必要な欲求。
眠たい、寝たいという睡眠欲。お菓子食べたい、ご飯食べたいという食欲。
気に

もっとみる
HSPと嗅覚

HSPと嗅覚

HSP中程度であるためなのか、

ストレスが溜まると「気にし過ぎ」レーダーが高くなり、
ストレスが減っていると、レーダーが低くなる。

何かのメーターのようでストレスをコントロールしている。

最近は、このレーダーが高くなっているため、癒しが必要になっている。
ストレスレベルでいうと、10段階中、8か9。

長時間にわたる話を聞いてもらう ガス抜きをしたり、
Jazzや水のちょろちょろという音を聞

もっとみる
HSPと質問③ 答えにくい質問

HSPと質問③ 答えにくい質問

今回はショート投稿をやってみます。文字数短めな投稿。

「〇〇について、どう思う?」という問いに答えることが苦手。

どう思うと言われても、どうも思わないという無関心な意見でいいのか?
長々と自分の意見を言えばいいのか?端的に言えばいいのか?

この「どう」というオープンクエスチョンに加え、
考えを聞きだす問い「思う?」という空高くある雲をつかむような質問。

どう思う?という問いかけには3つの意

もっとみる