疲れがとれないときは？

こんにちわ。茅ヶ崎ドライヘッド専門店頭庵～zuan～です。

最近、疲れがとれないとお悩みの方、いらしゃいませんか？

私も、寝ても寝ても何故か眠い・・疲れが取れない・・・。そんなことがしばしあります。


そんなときは、湯船に浸かって血流を良くしてみてください。

ゆっくりお風呂に浸かる時間がない！！！て方には、

是非、粗塩と日本酒を入れてみてくださいね。オススメ！！！


浄化もできるし　血流もよくなるのでスッキリサッパリ♪


今は、何も考えずボーっとお風呂に浸かりましょう。


血流がよくなれば肩こり、首こり、むくみ改善。頭もスッキリしますよ。

冬は、身体が毒素をため込んじゃうので、毒素を排出。サプリメントもいいけど、

季節のものを食べる。特に苦いものには、排出効果が高いんです。タラの芽などいいですね。

血が足りないと睡眠が浅くなるので　ナツメ　クコの実で血を補いましょう。


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