トレーニング日誌160

今日は会社の飲み会。
思ったより早く終わったので、帰宅後にエンドレス腕立て。

一昨日の疲れが抜けきっていなかったけど、それでも150回には到達。
不調でしたけど、本番を想定してこういう時でもやり切る練習ができて良かった。

明日は久々にしっかりレストして、金曜日にしっかり運動しようと思います。
それから、これからのトレーニングメニューの再考をしようと思います。
本格的にジムでの走り込みや、筋力強化を取り入れようかなと。
乞うご期待。