#検証
天高く僕肥ゆる秋 〜おやつはデブだが役に立つ〜
おやつがやめられない。
皆さんの中にも、そんな気持ちの方は多いのではないだろうか。
ダイエットの最中で、頑張って毎日プールもサウナも続けている。
（ちゃんとnoteの見栄っ張りのためではないのだ：見栄がないとは言わないけれど。）
でも、おやつを食べては元も子もない。
栄養管理のダイエットアプリでも「お菓子食べ過ぎ！！」と怒られる始末。
わかっちゃいるのだ、食べてはいけないことくらい。糖分と
ベストな睡眠時間は何時間？後編 〜寝る子は集中する〜
昨日のノートの続き。
睡眠が集中力に影響をどうおよぼすのか、についてお医者さんに聞こうとしたけれど、そんなことしてるほどお医者さんはお暇ではなく。仕方がないので自分で色々文献を調べて調査してみることに。（※ここでは噛み砕いた説明にします。詳しい内容は参考文献をご参照ください）
何時間寝れば集中できる？睡眠時間の研究のなかに、こんな実験を見つけた。
男子大学生に8時間の睡眠を取らせて、その後に
伝説の装備を手に入れた 〜まずは集中力の測定方法を確立しよう〜
さて、今日から色々なパターンで集中力を比較して、最終的に私の集中力をスパコン富嶽レベルまであげることを目標としてスタートしたはいいものの、まず大きな問題が。
そう、、、どうやって集中力を測ったらいいのか？
きっと東大の理工系研究室とかに行ったりすれば計測用の機械があるだろう。
ちょっと遊びに行って借りパk......もとい研究用に貸し出してくれたりしないだろうか。
でも、残念ながら東大時代の
