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オーストラリア日記20
バイロンベイを離れ、ゴールドコーストからシドニーに戻ってきました。
これから日本へ帰ります。無事にここまで来れてほっと一息。
というか日系の航空会社の安心感たるや。
もうここまでくれば何があっても大丈夫って思えます。
よく私は「行動力あるね」とか「新しいことにチャレンジするよね」
と友人から言われます。
でも、全然そんなことはなくて、一度気に入ったら何度もその場所に行くのが好きだし、できれば冒険
オーストラリア日記10
オーストラリアでの滞在期間、1/3は過ぎました。
再びBamboo Yoga Schoolへ。
今回は２つのクラスを受けました。
一つ目はYang to Yinというクラス。 意味は陽から陰へ。
つまりダイナミックでアクティブなポーズから静かで緩やかなポーズ。
これを3～5分ずつ繰り返すというクラスでした。
大体のヨガは、アクティブに動いた後、クラスの最後のほうに静かなポーズでリラックスに向かう