徒然日記

2021年9月28日 17:04

肩こりについての前提を変えてみる

こんにちは。姿勢分析師高松です。

皆さんは肩こりは治ると思いますか？？

長年肩こりで悩んでいる多くの人は「肩こりは治らない」と思われているのではないでしょうか。

肩こりを改善させようとして「今の肩こりのキツさをなんとか楽にする」ためにストレッチやマッサージ、運動をすることが多いと思います。

ストレッチやマッサージって刺激が入ると気持ちがいいんですよね。

でも、時間と共にすぐに戻ってしま

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高松伸裕＠猫背改善なら整体院ゆじゅ

2021年9月23日 07:36

先日、久しぶりにバイクで出かけてきました。

目的は巨大樹を目で確認すること。

みなさん、巨大樹をみたことありますか？？高さは数十メートルとかそういうものではなく、数百メートルとか数キロとか高さがあったであろう巨大樹の切り株を見に行ってきました。

まずはこの動画(14:20)をご覧くださいね。

あまりにも壮大すぎて、にわかに信じられないかもしれませんが、そんな巨大樹の切り株が九州の大分県玖珠

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高松伸裕＠猫背改善なら整体院ゆじゅ

2021年9月15日 22:27

第一回 ”呼吸で作る綺麗なお腹講座” 開催しました♪

こんにちは。姿勢分析師高松です。

2021/9/14 に「おうちヨガbless」にて綺麗なお腹講座を開催しました！

普段からヨガやってる方や、まったくやってない方。そして産後１年いないの方などいろいろでした。

✅綺麗なお腹ってどんなお腹？綺麗なお腹といっても人によってイメージが違うと思いますが、

・くびれがある
・うっすらと縦に割れている
・ぽっこりしていない

というのが、おおよそ

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高松伸裕＠猫背改善なら整体院ゆじゅ

2021年9月9日 06:22

綺麗なウエストを作る講座準備中

こんにちは。姿勢分析師高松です。

今、宮崎市内のヨガスタジオに依頼されて呼吸で綺麗なウエストを作る講座というのを準備しています。

綺麗なウエストというとどんなウエストをイメージしますか？？

私は

・くびれがある
・下腹部などぽっこりしてない
・うっすらと縦線が入っている

そんなお腹はとても綺麗だな〜とイメージしてしまいます。

でもこんなお腹はとってもきつい筋トレが必要なのではないかと

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高松伸裕＠猫背改善なら整体院ゆじゅ

2021年9月4日 09:40

宮崎県初！吉野敏明先生講演会のお知らせ

こんにちは。姿勢分析師高松です。

今日はお知らせです。

宮崎県では初になりますが、吉野敏明先生講演会が１０月３１日（日）に開催されます。

タイトルは

この時代を生き抜くための食事・生き方・暮らし方

今、まさに必要なことかと思います。

私は直接お会いしたことありませんが、youtubeで拝見したことがあるんです。とても軽快なトークでズバッと確信をついた内容がとても印象的でした。

健康

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