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日常の簡単な養生

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本
日常生活にちょっとプラスする養生法をまとめました。
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釉 漢方カウンセリング
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季節の肌荒れの原因　２つ目

季節の肌荒れの原因　２つ目

化粧水を変えたら肌があれちゃった事件！
タイミングが悪かった話の続きです。

タイミングの２つ目は
「季節の変わり目だったということ」

続きはブログで！

【お知らせ】
2023年度生理手帳　10月22日（土）10:00～　先行発売中！！
先行販売は10/31（月）23:59まで！特典あり！！

釉 漢方カウンセリング

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本日までです！

本日までです！

２０２３年生理手帳。
ご注文いただいた皆様、本当にありがとうございます！
昨年の倍以上の数を初回で発送することができました( ；∀；)

特別価格は31日２３：５９までです。

自分の身体と本気で向き合いたい方
一緒に生理手帳、はじめてみませんか？

続きはブログで！！

【お知らせ】
2023年度生理手帳　10月22日（土）10:00～　先行発売中！！
先行販売は10/31（月）23:59まで！

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釉 漢方カウンセリング

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未来の自分を先取り！3か月後はどんな体調で過ごしてますか？

未来の自分を先取り！3か月後はどんな体調で過ごしてますか？

先日、生理手帳の先行販売がスタートしました！
10月22日10時代に購入して下さった方が沢山いらっしゃって( ；∀；)
本当に感謝です( ；∀；)

そして、昨年に引き続き購入して下さった方が多くて！
本当にありがとうございます( ；∀；)

なるべく早くお届けできるように梱包作業がんばります！

今回は、2023年版に追加されたページの一つをご紹介します！！
続きはブログで！

【お知らせ】
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肌の乾燥！肌が荒れた原因は３つのバッドタイミング

肌の乾燥！肌が荒れた原因は３つのバッドタイミング

先日、化粧水を変えてみたんです。なんか気分的に。

最初はまあまあ良かったんですけど、どんどん荒れてしまって。。。

なんか乾燥するな〜なんか頬が赤いな〜なんかピリピリするな〜
そう思ってたら、ここ最近の中では結構荒れてしまいました( ；∀；)

ただ化粧水があわなかっただけもありますが、ある３つのタイミングが重なったことでもあることに気づきました！！

続きはブログで！

【お知らせ】
2023

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無月経で悩む女性へ！治ると言われたら？

無月経で悩む女性へ！治ると言われたら？

こんにちは！釉漢方カウンセリング薬剤師の山田桂子です。
このラジオでは、私が１２年間の無月経を自分の心と身体に向き合うことで改善した経験や、日常で使える簡単な養生、漢方の知恵をお伝えしています。

皆さんは夜はどんな風に過ごしてますか？

私は、手帳を書いたり、ノートにごちゃごちゃ書いたり
日記を書いたりしています。

もちろん、出来ないこともありますけど
これは21時からのルーティンです

それ

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釉 漢方カウンセリング

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2023年生理手帳 先行販売開始のお知らせです

2023年生理手帳 先行販売開始のお知らせです

10月22日（土）10：00から、2023年生理手帳の先行販売を開始しました！
すでに多くのお客様に購入いただいております！
ありがとうございます。

みなさんは健康（体調）に対して、どういうイメージがありますか？
元気でいないと！（元気でいたい）完璧でありたい。などとつい頑張りすぎていませんか？

健康は完璧を求めるのではなく、目指し続けるもの。
体調が良い時もあれば、イマイチな時もある。それは

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本格的な冬に向けて！冷え対策にオススメの入浴剤

本格的な冬に向けて！冷え対策にオススメの入浴剤

最近朝晩は寒くなりましたね。お風呂が気持ち良い季節になりましたね。

私はお風呂に入る時は、入浴剤を入れます。
さらし湯は乾燥するし、すぐ冷えてしまいます。私は毎日使ってます。

入浴剤って、色や匂いが・・・っていうそこのあなた！！
ぴったりなものがあります！続きはブログで！！

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自分にピッタリな養生がわかる方法

自分にピッタリな養生がわかる方法

本日、10月22日ってなんだかすごい日だってご存知ですか？

大安
そして
天赦日なんです！！

天赦日は史上最高の開運日と言われていて、新しいことを始めるのもすごく良い日です。
そんな最強開運日に
2023年度生理手帳　10月22日（土）10:00～　先行発売！！

（話が脱線しました。（笑）））
天赦日ってすごくいい日でもあるのですが、実はもう１つ意味があります！
キーワードは「許す」。・・・

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活用してる？開運日の意外な使い方

活用してる？開運日の意外な使い方

皆さんは開運日を活用されていますか？
開運日と以外にも新月とか満月とか。

意識しないと過ぎ去ってしまう開運日！意識して活用してみませんか？
続きはブログで！

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無月経で悩む女性へ！今日は天赦日！どんな体調の自分も愛せますか？

無月経で悩む女性へ！今日は天赦日！どんな体調の自分も愛せますか？

明日、10月22日ってなんだかすごい日だってご存知ですか？

実は天赦日なんです。天赦日は史上最高の開運日と言われていて、新しいを始めるのもすごく良い日です。
そしてもう一つ意味があって、「天がすべてのことを許す日」とも言われています。

皆さんは「許す」という言葉にどんなイメージがありますか？
ここ数年、私の中で「許す」という言葉のイメージが変化しました。
そして、その「許す」ことが体調を整える

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ホットフラッシュ？もぁ〜と体温が上がる時に確認して欲しいこと

ホットフラッシュ？もぁ〜と体温が上がる時に確認して欲しいこと

先日、私がブログを始めた時からコメントをくださる方からメッセージをいただきました。

ホットフラッシュへの養生のことでした。
「まずこれをしています。」というこれが素晴らしかったです！！

みなさんは体調がよくない（悪くなりそう）の時に、まず何をしますか？
続きはブログで！

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心と身体は繋がっている！「そっちじゃないよ」というサイン

心と身体は繋がっている！「そっちじゃないよ」というサイン

おはようございます。毎朝カーテンを開けて外の空気を吸うのが習慣です。

寝坊する時ってありますよね！？
私は比較的朝は強い方です。

そんな私も人生で一度だけ、まったく起きれなくなりました。
私の身体からのサインとは・・・続きはブログ！

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早めの冷え対策にプラスして欲しい手軽なアイテム

早めの冷え対策にプラスして欲しい手軽なアイテム

最近めっきり冷えてきましたね。
寒くなると増えるお悩みは

「冷え」

秋は気温の差が激しいので、服装は難しいですよね。
とりあえず何枚か重ねて着る。

ただし、とにかく着込めば良いだけではありません！
冷え対策のポイントは！？続きはブログ！

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秋は眠いのはどうして？

秋は眠いのはどうして？

最近眠くて仕方ない・・・云々じゃなくて・・・

そんな体からのサインを受け取ったら、
生理周期の次にチェックすると良いのは・・・

季節のリズムです！

これからの秋、そして冬の特徴と春夏との違いを確認してみましょう！
続きはブログで！

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