無月経で悩む女性へ！治ると言われたら？

こんにちは！釉漢方カウンセリング薬剤師の山田桂子です。
このラジオでは、私が１２年間の無月経を自分の心と身体に向き合うことで改善した経験や、日常で使える簡単な養生、漢方の知恵をお伝えしています。

皆さんは夜はどんな風に過ごしてますか？

私は、手帳を書いたり、ノートにごちゃごちゃ書いたり
日記を書いたりしています。

もちろん、出来ないこともありますけど
これは21時からのルーティンです

それで、色々とその日にあったことを書いてたら
私のある思考癖に気づくことができました。

もし、
「生理前を快適に過ごすことができますよ」
「無月経は治りますよ」
「生理痛はゼロになりますよ」

もしそう聞いたら、あなたはどう思いますか？

ぜひ最後まで聞いてください。

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