そのストレスに気がついていますか？（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♫

五月病も終わりますよ！
あれ？でも調子が悪い。。。と感じる方へ。

あなたのそのストレス気がついていますか？

心に不安を抱いたり、体調を崩したり、人間の性能は繊細で緻密でとても素晴らしいと私は感じています。
体調が悪いと感じた時は最終段階です。
これは以前から懸命に申し上げています。

本来のあなたの輝きはアートマン真我（スピリット）で一番外側の肉体に異変が起きた時はSOS、ストップです。

不安に感じる、イライラする、不愉快、悲しい、寂しい、感情で溢れている時は心が揺れています。
呼吸しにくい、貧血気味、過呼吸、不安症になるなど、本来スムーズな呼吸酸素が脳内や体内に循環していない感覚があればそれはSOS一歩手前です。

自分を限界まで追求するあまり、限界を超えてしまった結果が襲ってきたら、一旦立ち止まる勇気を持ちましょう。

身体を壊したら、医学に頼らないといけません。
早めにちゃんと受診する、定期的な健康診断を忘れないようにね。

病院の待ち時間が嫌だとか、病院の検査→結果→診察→治療までの時間が面倒でとか理由になりません。
必ず対処しなくてはいけない自己管理です。

ストレスは様々な病の因子を引き起こすとされています。現状から逃げないようにしてくださいね。

カレッジで出会った数々のエンジェルたち in UK

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優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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