恋愛運、太陽パワーッ最高潮!夏至の過ごし方(毎日更新:ビジヨガ通信)3年連続毎日投稿中
おはようございまするん♪
本日夏至です!
太陽パワーッ最高潮!
今日こそ太陽礼拝でスタートです。
昨日のSTUDIOレッスンでは、月礼拝のシークエンスでした。
「明日の朝は太陽礼拝して!めちゃパワーアップするから」とお伝えした次第です。
UKの姉妹たちは明日このタイミングでストーンヘンジへツアーらしく羨ましい限りです。
ストーンヘンジは、イギリスで発見された石を環状に配置した古代の遺跡(環状列石)で、1986年に世界遺産として登録されています。 世界で最も有名な先史時代の遺跡と言われ、円陣状に直立の巨石が並び、それを土塁が囲んでいます。 石の高さは平均で4メートル、円は直径約100mの広さ、という大規模なものです。
考古学者によると、巨石が紀元前2500年から紀元前2000年の間に立てられ、周りの土塁と堀が元前3100年頃まで遡ると考えられています。 誰が作ったのか、石の運搬方法や建設技術など、解明されていないことが多く、魔法使いによって作られた、宇宙人が作った、など信じがたいような噂も出るほど、ストーンヘンジは謎の多い遺跡として知られているのです。
夏至のパワーを味方につけて恋愛運絶好調に!
もっと近くに素敵な存在がいませんか?
突然訪れた出会いに恋愛関係が goodな相性の存在が現れたり
理想的な存在のパートナーが現れたり
以前良い関係性の方と復活する愛情を確認できたり
自分の存在を愛してみることです。
体調不良を確認する
風邪気味でスッキリしない
頭痛、不眠に悩んでいる
だるい、気力が上がらない
体温調整が追いつかない
身体中の痒みが増す
これは本当に辛い時期です。
でも大丈夫、
人間は誰でも感覚を司どる生き物でこの時期を自然にキャッチしているんだってこと。
身体を休めてゆったりとリラックスする。
ヨガはとっても最適な運動です。
月礼拝、太陽礼拝をミックスして時間帯によって交感神経、副交感神経のバランスを測ってみてください。
自分にあったお水(硬水、軟水、ミネラル水)をしっかりとって体内浄化
以前の自分より明らかにレベルをアップさせる
例えば、前職の自分を振り返ってみたときに今は何が上昇しているでしょうか?
服装、持ち物、食事、生活面でのレベル
知識や知見、専門的なスキル技術
友達、仲間、コミュニケーションでの人間関係
大きくしふとチェンジしている自分がそこに居ますか?
ちょっとでも進歩している自分が居ますか?
後退しているなんて思わなくていいんです。
必ず成長しています!
と断言しましょう。
あの時は良かったけど、今はより一層良い自分がいるんです。
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写真:YOGAと旅した先々の画像です。 YOGA :Alliance RYT 200取得後に人生の視点が違って見えた。 子育て:二人の娘の留学経験・W大学J大学に合格させた教育投資法。社会で女性が働くには…今までの人生を記しています。