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不安な時に観ると落ち着く動画（１）
何を隠そう、私は不安になりやすい。
『苦行は、終わった』というnoteを書いたりしたけど、苦行が終わって本当の修行がやってきている段階なのかもしれない（と思いたい）。
不安に支配されたが最後、冷静にはいられないし、そもそもそんなに頭も良くない私にいい考えは浮かばない。
人に相談するも良し、気分転換するも良しである。
けれど、経験上それって時間稼ぎで、また同じ問題が繰り返される。
なんでこんなに
自分の中の差別に気づく
演じることが すべてなんて
そんな真実いらない
正直だった ものたちの
ダンスは続いてる
私の好きな音楽家の寺尾紗穂さんの『たよりないもののために』という歌の歌詞だ。
演じることがすべて、そんな世の中。
自分は演じることができる子どもだったと思うし、今もできているつもりでいる。
演じる＝空気を読んだり、あえて読まなかったりすること。
疑問は感じるけれど、今のところでは、こうしといた方が無難でし
親の因果を受け継がない
メンタルモデルワークブックをやり終わった。半端なかった。アマゾンレビューで「50万円の価値がある。」と書かれるだけある。
『認知が変われば、現実が変わる』なんて言われてもそんなワケあるかいと思ってたけど、そんなワケあった。なんてこった。
まず、ずっと悩みの種だった親との関係が変わった。
親との関係が悪いと、やっぱり子育てにも影響するので、自分は子育てが苦手だ！と自覚していたけれど、それが何故ここ