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Yumeno
2023年7月16日 18:30
こんにちは(^^)皆さんいかがお過ごしでしょうか。女性の皆さんの大半が悩んだことがあるでしょう「生理痛」何年たっても毎月きてても辛いですよね（泣私自身も生理不順、PMS、生理痛に悩まされた経験のある1人です。生理的なものだから一生付き合っていくものだと思っていませんか？実はそんなことはないんです！普段の生活習慣から変えていくことで生理の症状はもちろんのこと健康な身体を手に入れる
2023年7月17日 18:30
こんにちは！前回に引き続き、【生理痛緩和メソッド】をご紹介していきます。１、２は一つ前の投稿で紹介しています◎併せてご覧ください！今回は３、４です！早速始めていきます！３、ミネラル豊富で栄養密度の高い食品を摂るミネラルが豊富で栄養価の高い食品を摂ることは、生理痛を和らげるためにいくつかの利点があります。ミネラルの種類と期待できる効果マグネシウム： マグネシウムはミネラルの一
2023年7月18日 18:30
こんにちは！まだまだ続きます【生理痛緩和メソッド】！！お役立ち情報なのでぜひ最後までお付き合い下さい！前回までの投稿も併せてご覧いただけると自分に合ったヒントが見つかると思います！ぜひご覧ください☺️♪早速始めていきます！５、マグネシウムオイル＋エプソンソルトバスマグネシウムオイルもエプソムソルトバスも生理痛の緩和に役立ちます。その効能は以下の通り：マグネシウム・オイル：
2023年7月19日 18:30
こんには！☺️４つの投稿にまたがってしまった【生理痛緩和メソッド】こんな量になるとは、、！笑今回で最後です。前回までの投稿もご覧になってご自身に合った方法を見つけてみてくださいね♪では早速始めていきます！８、レッドラズベリーリーフまたはジンジャーティーレッドラズベリーの葉とジンジャーティーはどちらも生理痛を和らげるハーブ療法として人気があります。それぞれの利点を紹介：
2023年7月26日 18:30
ヘナハーブの素晴らしいメリット皆さん「ヘナ」をご存知ですか？ヘナと聞いて何を思い浮かべますか？ヘアカラーやタトゥーを思い浮かべる方も多くいらっしゃると思います。ヘナは主にインドで採取され古くから愛されてきた伝統的な植物です。アーユルヴェーダなどにも用いられ健康効果も期待できます。今回はそんな「ヘナ」の期待される健康効果と使用方法についてご紹介していきます！１、ヘアカラー伝
