マガジンのカバー画像

気になった記事

4
本
後でも見返したい記事
運営しているクリエイター
いしづかゆうすけ@教育で社会を変えたい

#毎日更新

Ryosuke Matsusima

Ryosuke Matsusima

感情が判断力、決断力に与える影響とリフレーミング～感情と行動を分けるって大切～

感情が判断力、決断力に与える影響とリフレーミング～感情と行動を分けるって大切～

こんにちは。Ryosukeです。
リハビリテーション専門職として患者さんや対象者さんに対して、
心身の回復に対するアプローチについて考える仕事をしています。

今回は「感情が判断力、決断力に与える影響とリフレーミング～感情と行動を分けるって大切～」というテーマで書いていきたいと思います。

意外と少ない情報で意思決定していたり、
その論点に対して、
1つの情報で判断を下していたりすることが多いなあ

もっとみる
猫のフレディ|日々の思考発信

猫のフレディ|日々の思考発信

『皮肉過程理論』から考えるメンタル回復方法

『皮肉過程理論』から考えるメンタル回復方法

突然ですが、シロクマのことを考えないでください。

多くの方は、シロクマのことを思い浮かべてしまったと思います。
「○○のことを考えないでください」と言われても実際に○○のことを考えないようにするのは難しいことを示したのが『シロクマ実験』です。

シロクマ実験から導かれる「○○について考えないのは無理」という事実を使って、凹んだメンタルを回復する方法を説明します。学生・社会人関係なく使うことができ

もっとみる
DongDong

DongDong

心が強い人の特徴

心が強い人の特徴

イギリスの小説家であるディケンズは、このように言っています。
"健全な心は、100種類の知恵よりも強力である"

人生は、心の状態がすべてを決める。
天気は変えられないが、気分は変えられる。
置かれた環境は変えられないが、考え方は変えられる。

この人生で、上手く生きようと思えば、
まずは良い考え方を身につけることが必要で、
次のことが良い考え方を持つために役立つかも知れません。

比較しない
"

もっとみる