パフォーマンス維持の秘訣

日常パフォーマンスの一時的な低下ですから、
疲れにくい＝一定のパフォーマンス
が維持できている
つまり年齢によるもの、スタミナがあることにつながります。

子供達の運動療育とは？

日々のパフォーマンス作り

コーチの真髄

運動指導の基本

まず最初に
指導者側が子供達に向けての立ち位置、理解度を示す

次に
本人様の目的
ニーズの分析
種目の選択
負荷や頻度の選択
を行い、

目的の動作を意識して、筋肉一つ一つの動きを分解して理解しながら、一つ前後の段階の動作にもどる事で運動パフォーマンス、状態の良し悪しが見れるようになるので、試してみてください！