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新年の抱負〜カラダ編〜
2024年1月1日
今日は元日、天赦日
更には一粒万倍日と良き日なようなので
noteを更新してみようと思います
新年の始まりらしく抱負を
今年は、自分の体としっかり向き合います
痩せたい
とかいうよりは
健康になりたい
調子良くいたい
と思っています
何か病気がある訳じゃないし
調子が悪い訳でもないですが
数字的に肥満な時点で
健康ではないし
病気になる可能性も高いし
体に負荷をかけて
2024年1月1日
今日は元日、天赦日
更には一粒万倍日と良き日なようなので
noteを更新してみようと思います
新年の始まりらしく抱負を
今年は、自分の体としっかり向き合います
痩せたい
とかいうよりは
健康になりたい
調子良くいたい
と思っています
何か病気がある訳じゃないし
調子が悪い訳でもないですが
数字的に肥満な時点で
健康ではないし
病気になる可能性も高いし
体に負荷をかけて