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出る出るスープ
ファスティングも残すところ二日となり
回復期を迎えました
回復期に飲むと決まっているのが
こちらのスッキリ大根
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名前のとおりスッキリするそうなのですが
過去2回とも勝手に量を減らしたりしたもので
さほど効果は感じていませんでした
お友達の「すごい出た」話を聞いて
今回は規定量作り飲むことに…!
2Lの水、昆布、大根1/2本、白だし
で煮込んだものを梅干しといただきます
うちは夫と一緒にやっているので
二倍量はなかなかのボリュームでしたが
今回は頑張って食べました
数時間後、しっかりと出まくりました
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