新年の抱負〜カラダ編〜

2024年1月1日
今日は元日、天赦日
更には一粒万倍日と良き日なようなので
noteを更新してみようと思います

新年の始まりらしく抱負を

今年は、自分の体としっかり向き合います

痩せたい
とかいうよりは
健康になりたい
調子良くいたい
と思っています

何か病気がある訳じゃないし
調子が悪い訳でもないですが

数字的に肥満な時点で
健康ではないし
病気になる可能性も高いし
体に負荷をかけている
と思っています

溜まりに溜まったものを少しずつ出して
心も体もスッキリいきたいので
そのために出来る行動を
日々重ねていけたらなと思っています