意識の変化

ファスティングの効果には驚くことばかりで

終了後リバウンドがないことも
ビックリポイントなのですが
(お菓子食べたりするのに)

何よりの変化は

変われるという実感を持って
健康になりたい
可愛くなりたい
と思うようになったこと

前から思ってはいたものの
失敗体験のが多くて
腹の底では自分は無理なのかも
って思ってたかも

綺麗になりたい欲が出てきたおかげで
毎日パックもしています(大変化)