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適応障害克服日記

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適応障害を患ってしまった著者の奮闘記です。精神疾患にかかってしまった人のためのお得情報も追加します。
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#仕事

心が壊れたあの日。「社会人って、何だろう??」

心が壊れたあの日。「社会人って、何だろう??」

社会人って、何だろう。

「それくらい、分かるでしょう?」

我慢することが、社会人なのか。
それとも、
一を聞いて十を当たり前に出すことが、社会人として一人前の仕事と言えるのか。

それすらも、分からなくなっていた。

私も、前職では後輩に何人にも引き継ぎ、教えたことがあるから分かる。
理解はできるつもりだった。

教える側である自分は、業務の細部まで全体像とか、気を付けるポイントとか分かってい

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#3 そこから逃げろ!と自分の声に耳を傾け、実行した。

#3 そこから逃げろ!と自分の声に耳を傾け、実行した。

前回のお話はこちらから!

定時間際に教育担当の半ば言いがかり?のような質問が続き、終業のチャイムが鳴ります。
「…とにかく、B案件のことは明日チェックします。残業はできないから上がって。」

そして、頭もおぼつかず、足がフラフラした状態で会社を出ます。
会社の中では、泣かずに。
急激な眩暈を感じたけど、ちゃんと踏ん張って何事もないですよ!という感じで踏ん張れた。

……頑張ったじゃん、自分。

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#2 もう一度頑張ろう!しかし…限界が近づく。

#2 もう一度頑張ろう!しかし…限界が近づく。

前回のお話はこちらから!

前回は、最終策である「上司に相談してみる」という手段を講じてみましたが、あなたが悪いんじゃないの?と否定されることに。
職場あるある!で片づけることはできず、悲しい気持ちでいっぱいになります。
ここで限界か?と思いましたが、

「自分が早く一人前になったら、気にならなくなるよね!」
と、もう少し頑張るという決断をしたのでした。

実は、派遣社員でした。

今ここで私がそ

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#0 気付けば適応障害に、なってました。

#0 気付けば適応障害に、なってました。

こんにちは!えのもとです。
先日Twitterでも告白させていただいたのですが、

精神科にて適応障害と診断されました。

そこで、適応障害になった経緯。
そして、生活面での世界の見え方など。

もしかして、自分も当てはまるかも…?と、
辛い思いをしている皆様が気付くきっかけに。
または、勇気づけられることがあるかもしれないと奮起し、このエッセイを連載形式で始めようと思いました。

そして、何より

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