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月曜断食35日目(初日57kg→ 52.9kg)
<美食日>
2022/10/02(日) ☀️AM10:00起床
体重 52.9kg
(初日57kgから−4.1kg、前日から+0.5kg)
体脂肪 27.3%
(初日31.1%から−3.8%、前日から+0.1%)
なんで今日こんなに起きるの遅かったんだろう…と思ったけど、
昨日ガッツリ食べたからかな。
それとも久々のお酒の影響か?
なんかすごい朝だるかったなー🥱
でも今日も昨日作ったどら
<美食日>
2022/10/02(日) ☀️AM10:00起床
体重 52.9kg
(初日57kgから−4.1kg、前日から+0.5kg)
体脂肪 27.3%
(初日31.1%から−3.8%、前日から+0.1%)
なんで今日こんなに起きるの遅かったんだろう…と思ったけど、
昨日ガッツリ食べたからかな。
それとも久々のお酒の影響か?
なんかすごい朝だるかったなー🥱
でも今日も昨日作ったどら