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金曜日の夜から始める最高のメンタル回復術
どうも、わかちゃんです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
いきなり本題ですが、今日は俺的最強のメンタル回復方法をご紹介します。
「なぜ今なのか？」仕事でメンタルが死んでいるからです。以上。
「何をするの？」それは「金曜日の仕事終わりホテルに泊まる」ことである。
仕事が煮詰まったり自律神経イカレ始めると、どーも日々の生活の中だけでリフレッシュするということができなくなりますね。
最近はコロナ
在宅生活が主流になったからこそ必要なこと【時間の使い方】
コロナウィルスによる影響で、リモートワークが浸透し慣れない自宅勤務のせいか、「作業に集中できない」、「仕事とプライベートの区切りが出来ない」、「時間にメリハリがつけられずだらだら仕事してしまう」、そんな悩みを持ってる人って多いのではないか？
また、今まで通勤やちょっとした移動などの時間も無くなり、ましてや不要不急の外出を避けるようにと自宅で過ごす時間が増え、その時間をどうやって有意義に過ごせるかを
自宅環境のグレードを少し上げた話
コロナによる外出自粛が続いており、家で過ごす時間が増えてきた昨今、外で過ごすための消費より、家の中で快適に過ごすための消費が増えてきた。
そんな中で心の奥底から買ってよかったものを二つ紹介したい。
1、【プロジェクター】自宅で快適、大画面映画鑑賞神奈川県在住で仕事も在宅でのリモートワークという形になり、一週間のうち外出する時間はぎゅっと凝縮しても3時間ぐらいしかなく、時間があれば写真を撮りに
撮れなかった後悔ばかりしたという話
一年を振り返ると不思議なもので、撮れた嬉しさよりも撮れなかった後悔の方が際立つ。良い写真を撮ろうと技術的なものを磨くことに努めるよりもちゃんと行動ができるかの方が大事なのだろう。あの時、あの場所で撮れなかった金色の富士山はもう二度と撮れないのだ。
上達本を沢山読む必要などなく、カメラの設定だったり天気・時間に対しての事前準備だったりと、基本的知識を持ち、いかに余裕をもって臨めるかが大事なのである
贅沢な休日の過ごし方
出かけ先で楽しんだことの印象によって休日の充実度が図られる若いころと比べ、アラサーとなりだいぶ歳をとった僕は、日常の中で小さく・贅沢なコンテクストを盛り込み、日々の定常作業をこなしつつも、その日を充実した気持ちで過ごせたかが、最高の休日を過ごすための大事な指標になりつつある。
楽しい映画を観れたかどうかも大事だが、でかいスクリーン、Lサイズのコーラにキャラメルポップコーンという下地が敷かれていた
登山記録No.1【高尾山 - 陣馬山】
初登山。
今回目標としたゴールは陣馬山。
なかなかの軽量装備で挑戦。
新宿から京王線で高尾山口駅までのんびりと向かい、
高尾山口から稲荷山コースで高尾山山頂を目指し、
その後、高尾山⇒景信山⇒陣馬山と【奥高尾縦走路】を横断し、ゴールの陣馬山で夕焼けを撮影する計画。
実際登ってみて、高尾山山頂までは割と余裕でした。最後のスパートで階段が続く道は若干つらかったが。。
おそらく名物の高尾山