軽度知的障害について

お久しぶりです。
「軽度知的障害者の日常」というチャンネルで、YouTubeを始めました。(日記がてらなので、収益化は考えておりません。系統も揃えません🤗)
どうか、チャンネル登録といいねボタンよろしくお願いします🙇‍♀️
サムネの内容は、リクエストを頂いたもので後日載せようと思っています。
普段はゲーム動画や洗い物など、日常の動画を載せています。
同じ方と繋がれたらなぁと思っています。たまに

友達、ゲーム

今日は久しぶりにゲームした。
同じうさまるというキャラクターが好きなネッ友とゲームをした。楽しかった(≧∇≦)

精神状態：昨日と今日は気分がとても良すぎて、躁状態なのではないかと思うくらい( ˊᵕˋ )💭
でも、作業所も休みで何もするくこと無さすぎて暇だったから、友達と夜ゲームする前までは精神思いやられそうだった💦
趣味が無さすぎて辛い。何も興味わかないし、ゲームも誘われないとやる気になれな

場面緘黙の後遺症と生きる

場面緘黙症の後遺症はどんなのがありますか？
実は私も詳しく知りません。
これかなぁと思うのは、社会に出た場面での話になりますが、例えば飲食店でアルバイトをします。ホールスタッフをやりました。「いらっしゃいませー！」と大きな声が出ません。他の業務覚えるのは早いと言われるけど、声の大きさだけいつも怒られましたが、お客さんの前に行くと、喉が閉まってしまい声が出ません。
これは場面緘黙症の後遺症ですか？そ

精神障害者がたまに作る簡単料理🍳

見た目は良くないけど、味はまたまたいけるほうですよ！🥹
ちなみに投稿は眠前の薬でよってきた頃に書いてます。そうじゃないと何も浮かんでこなくて……

皆さんは今日何しましたか？私は何もやる気が置きたさなくて、ずっと食べて寝てゴロゴロしてました。
お陰様で3キロも太ってしまいました。
昨日から、腹筋と脚クロスパカ始めました🦵
何やっても続かない私は、続くかなぁ？続けられるといいな。

私の文章は読

推しがいるということは⑅︎◡̈︎*

人間は趣味が無くなると、
だんだん悪い方向に考えてしまう人が存在する。

そう、それが私。

私が好きな実況者や歌手は
みんな居なくなっていく。
精神的に滅入ってからは、新しく推し活しようとしても興味が湧かなくて、今まで好きだったグループじゃないと無理だってなる。ハマれない( 𖦹 ·̫ 𖦹 )

興味ある人を見たら
ちょっとは楽しめる方だから
まだいいほうだと信じたいけど
抑うつ状態は半端ない

カラオケ行ってきた(σﾟ∀ﾟσ)⌒♬
精神疾患なる前はフリータイムで行けてたけど、今は3時間が限界(´× ×`)

昨日の一日( *ﾉ_ _)ﾉﾉ

毎日つまらなすぎて、どんどん自分がダメな人間に感じるようになった。

あ、ちなみにうさまる好きな人も繋がろうね( ´∞` )

初めまして( ˶˙ᵕ˙˶ )

【はじめに】
私は自己紹介にも書いた通り、慢性のPTSDと軽度精神発達遅滞(知的障害)がある20代後半の者です。

noteを始めた理由は、精神不安定になることが多くて、自分の精神状態の記録をしたくて使い始めました。

<障害の程度>
・療育手帳(愛の手帳)
総合判定4度、IQ64(診断された16歳当時のもの)
※漢字の読み書きは出来ます(中学2年程度まで)

・精神障害保健福祉手帳
障害等級