精神・知的障害と生きる27歳

私は慢性のPTSDと軽度精神発達遅滞があります。 たまに精神不安定になることがあります…

精神・知的障害と生きる27歳

私は慢性のPTSDと軽度精神発達遅滞があります。 たまに精神不安定になることがあります。 正しい使い方は分かりませんが、自分の精神状態記録をしたくて使い始めました。 私の投稿見て不安定になってしまう場合自己防衛してください。 名前は、うさまるの鼻∞ よろしくお願いします！！

軽度知的障害について

お久しぶりです。 「軽度知的障害者の日常」というチャンネルで、YouTubeを始めました。(日記がてらなので、収益化は考えておりません。系統も揃えません🤗) どうか、チャンネル登録といいねボタンよろしくお願いします🙇‍♀️ サムネの内容は、リクエストを頂いたもので後日載せようと思っています。 普段はゲーム動画や洗い物など、日常の動画を載せています。 同じ方と繋がれたらなぁと思っています。たまに一緒にゲーム動画撮ったりもしたいです。 (PUBGm)

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    • 友達、ゲーム

      今日は久しぶりにゲームした。 同じうさまるというキャラクターが好きなネッ友とゲームをした。楽しかった(≧∇≦) 精神状態：昨日と今日は気分がとても良すぎて、躁状態なのではないかと思うくらい( ˊᵕˋ )💭 でも、作業所も休みで何もするくこと無さすぎて暇だったから、友達と夜ゲームする前までは精神思いやられそうだった💦 趣味が無さすぎて辛い。何も興味わかないし、ゲームも誘われないとやる気になれない😭

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      • 場面緘黙の後遺症と生きる

        場面緘黙症の後遺症はどんなのがありますか？ 実は私も詳しく知りません。 これかなぁと思うのは、社会に出た場面での話になりますが、例えば飲食店でアルバイトをします。ホールスタッフをやりました。「いらっしゃいませー！」と大きな声が出ません。他の業務覚えるのは早いと言われるけど、声の大きさだけいつも怒られましたが、お客さんの前に行くと、喉が閉まってしまい声が出ません。 これは場面緘黙症の後遺症ですか？それとも、まだ場面緘黙症が続いてますか？自閉症ですか？ 質問が多くてすみません(´

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        • 精神障害者がたまに作る簡単料理🍳

          見た目は良くないけど、味はまたまたいけるほうですよ！🥹 ちなみに投稿は眠前の薬でよってきた頃に書いてます。そうじゃないと何も浮かんでこなくて…… 皆さんは今日何しましたか？私は何もやる気が置きたさなくて、ずっと食べて寝てゴロゴロしてました。 お陰様で3キロも太ってしまいました。 昨日から、腹筋と脚クロスパカ始めました🦵 何やっても続かない私は、続くかなぁ？続けられるといいな。 私の文章は読みにくいから、ブログの長さこれくらいがいいよね(　˙▿˙　)☝ では、また明日､今

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          推しがいるということは⑅︎◡̈︎*

          人間は趣味が無くなると、 だんだん悪い方向に考えてしまう人が存在する。 そう、それが私。 私が好きな実況者や歌手は みんな居なくなっていく。 精神的に滅入ってからは、新しく推し活しようとしても興味が湧かなくて、今まで好きだったグループじゃないと無理だってなる。ハマれない( 𖦹 ·̫ 𖦹 ) 興味ある人を見たら ちょっとは楽しめる方だから まだいいほうだと信じたいけど 抑うつ状態は半端ない。 『お風呂入ってから動画見たいしない？』 それが出来ない。 歯磨きも家事もお風呂

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          精神・知的障害と生きる27歳

          カラオケ行ってきた(σﾟ∀ﾟσ)⌒♬ 精神疾患なる前はフリータイムで行けてたけど、今は3時間が限界(´× ×`)

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          昨日の一日( *ﾉ_ _)ﾉﾉ

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          毎日つまらなすぎて、どんどん自分がダメな人間に感じるようになった。 あ、ちなみにうさまる好きな人も繋がろうね( ´∞` )

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          毎日つまらなすぎて、どんどん自分がダメな人間に感じるようになった。 あ、ちなみにうさまる好きな人も繋がろうね( ´∞` )

          精神・知的障害と生きる27歳

          初めまして( ˶˙ᵕ˙˶ )

          【はじめに】 私は自己紹介にも書いた通り、慢性のPTSDと軽度精神発達遅滞(知的障害)がある20代後半の者です。 noteを始めた理由は、精神不安定になることが多くて、自分の精神状態の記録をしたくて使い始めました。 <障害の程度> ・療育手帳(愛の手帳) 総合判定4度、IQ64(診断された16歳当時のもの) ※漢字の読み書きは出来ます(中学2年程度まで) ・精神障害保健福祉手帳 障害等級2級 恐らくですけど自閉症の疑いもあります。 【P.S】 障害や、精神疾患を

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